El manañero, como coloquialmente se conoce al encuentro sexual que tenemos con nuestra pareja durante las mañanas, es una palabra que escuchamos con mucha frecuencia pero a la que no todas le dedicamos el debido tiempo por diversos factores.
Este acto sexual además de acercarnos todavía más a nuestra pareja, también tiene múltiples beneficios en cuestiones de salud y hasta en nuestro sentido del humor ya que nos ayuda a reducir el estrés y la depresión. Por eso te recomendamos que si no puedes hacerlo de forma diaria, sí de vez en cuando se regalen unos minutos de pasión y mucho amor antes de iniciar sus labores cotidianas. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios que trae consigo tener sexo mañanero? Te lo contamos.
Favorece la conexión emocional.
El sexo mañanero cuenta con diversos beneficios y uno de ellos está relacionado al fortalecimiento de la conexión emocional con nuestra pareja, al ayudarnos a liberar oxiticina, también conocida como la hormona del amor.
Si el día previo tú y tu pareja tuvieron una discusión o un malentendido, no hay mejor manera de solucionarlo y compenetrarse que despertándose con unos besos y con un momento para ustedes dos, sin importar lo que ocurra a su alrededor. Olvídate por un momento del despertador, de las responsabilidades y regálense unos minutos para ustedes.
El rendimiento sexual de ambos será mejor.
El que ambos estén descansados y relajados les permitirá tener un mejor rendimiento en la intimidad, al asegurarse que el sexo mañanero es más placentero y de larga duración que el que se tiene por las noches. Este normalmente ocurre tras una muy pesada jornada, en la que lo único que queremos es irnos a la cama a dormir y no para algo más.
Reduce el estrés.
Comenzar el día con un buen mañanero también nos ayuda a reducir el estrés tras una jornada laboral o una noche complicada, pues contribuye a la liberación de endorfinas, las cuales cuentan con efectos relajantes y antidepresivos.
Así que si sientes que tu semana será complicada o que simplemente ya quieres que llegue a su fin, intenta regalarte unos minutos en la cama con tu pareja y déjense llevar por el calor del momento.
Disminuye la ansiedad.
Además de ser un gran aliado con respecto a la liberación de oxitocina, el sexo mañanero también es un excelente remedio para la liberación de serotonina, lo que nos ayudará a comenzar nuestro día con un mejor estado de ánimo y menos ansiedad.
Mejora el autoestima.
Este tipo de encuentros sexuales pueden cambiarnos por completo el panorama de lo que será nuestro día, pues el sentirnos deseadas y amadas nos puede llevar a tener más confianza en nosotras mismas y de que nos sintamos más seguras de lo que somos, de lo que tenemos y de lo que podemos ofrecer.
Se tienen los mejores orgasmos.
Esto no lo decimos nosotras, lo dice la ciencia. De acuerdo a un estudio realizado por la Queen’s University de Belfast, las parejas que tienen encuentros sexuales en las primeras horas del día suelen estar más relajadas y tener mejores orgasmos, por lo que si deseas salir de la rutina, una manera de hacerlo es buscar a tu pareja y provocar que suceda algo entre ustedes en cuanto despiertes. Nada se pierde con intentarlo.
Te hará sentirte rejuvenecida.
Una investigación realizada por el Hospital Real de Edimburgo, concluyó que las personas mayores que procuraban tener relaciones por las mañanas se sentían de cinco a siete años más jóvenes que las parejas mayores que no solían tener encuentros con sus parejas al despertar. Así que ya lo saben, un buen remedio natural para quitarnos algunos años de encima es despertando a nuestra pareja con una buena dosis de amor.
Contribuye a la quema de calorías.
Si bien es cierto no hay nada como despertarse con una buena rutina de ejercicio, de vez en cuando podemos sustituir o complementar la ida al gimnasio con un mañanero, pues está comprobado, tal y como lo cita una investigación realizada por PLOS ONE, que las mujeres quemamos más de 3 calorías por minuto durante el encuentro sexual, es decir, más de las que quemaríamos durante una caminata de ejercicio.
Mejorará tu sistema inmune.
El tener relaciones sexuales con tu pareja por las mañanas los ayudará a mejorar su sistema inmune y a hacer frente, de mejor manera, a diversas enfermedades, virus o bacterias que pudieran llegar a contraer.
“Las personas sexualmente activas toman pocos días por enfermedad”, asegura la doctora Yvonne K. Fullbright, PhD y experta en salud.
Te ayudará a tener un día más productivo y tu motivación estará a tope.
Por último, pero no por ello menos importante, el sexo mañanero te permitirá tener un día mucho más productivo, pues te ayudará a comenzar con el pie derecho tu día y con ganas de comerte el mundo a mordidas … y también a tu pareja.
Tras ese encuentro matinal, tu motivación estará a tope y eso se verá reflejado en tu desempeño a lo largo del día. Así que no lo pienses más y comprueba por ti misma los beneficios del sexo en las mañanas.
