Cómo sanar la mastitis naturalmente

La mastitis es una inflamación del tejido mamario que, a veces, conlleva una infección. La inflamación provoca dolor, hinchazón, calor y enrojecimiento en las mamas. La mastitis comienza con la obstrucción de los conductos de las glándulas mamarias. Según la publicación Healthline, 1 de cada 10 madres puede desarrollarla mientras amamanta y es una de las razones principales por la que las mujeres dejan de amamantar. Existen varios tipos de mastitis y cada caso requiere una atención personalizada.

Es muy importante diferenciar entre los signos normales de la lactancia y la mastitis. Pero ¿cómo podría identificar si estoy desarrollando una mastitis?

•    El seno se torna enrojecido. No necesariamente todo el seno, puede ser una zona.
  

•    Hay mucho dolor en el seno afectado, en reposo o durante las tomas del bebé.
  

•    Endurecimiento del seno.
  

•    Malestar general
  

•    Fiebre
  

•    En algunas ocasiones se puede dar secreción en los pezones.
  

Si presentas algunos de estos síntomas, actúa pronto, consulta con tu médico para una evaluación y recibir el tratamiento de manera oportuna y así evitar que el episodio de mastitis se complique y se dé un obseso mamario.

•   Evita pasar mucho tiempo con los senos con sobrecarga de leche. Es importante vaciar tus senos continuamente.
  

•   Trata de asegurarte que el bebé succione correctamente; extraer manualmente una cantidad pequeña de leche antes de amamantar al bebé podría ayudar.
  

•   Usa un sostén sin aro de metal y que no te quede muy ajustado.
  

•   Realiza masajes en tus senos durante la lactancia.
  

•   Por muy doloroso que sea, no suspendas la lactancia. El remedio número 1 contra la mastitis es continuar amamantando, aunque sea muy doloroso. Lo más importante para resolver la molestia es poder vaciar el pecho y que el bebé se siga alimentando; en caso de que tu bebé rechace el pecho por algún motivo, debes vaciarlo por extracción manual o utilizando un extractor eléctrico.  
  

•   Aunque en algunos casos pueden ser necesarios el uso de antibióticos, no te auto mediques.
  

•   Masajea tus senos mientras alimentas a tu bebé.
  

•   Visita a tu médico o busca tu asesor/a de lactancia para que tengas el tratamiento correcto según tu caso. Hay que tener en cuenta que no existe solo un tipo de mastitis y que no todos los casos se tratan igual, por eso es importante acudir al médico.
  

Aplica frío, uno de los remedios que aconseja el Mayo Clinic</a>; el frío es un antiinflamatorio natural que ayudará desinflamar la mama y a descongestionarla. Utiliza compresas frías, hielo compacto o gel congelado entre una alimentación y otra para aliviar las molestias. No uses compresas de calor en estos casos.

También puedes reducir el dolor, la fiebre y la inflamación con analgésicos de venta libre como Tylenol (paracetamol) o Advil (ibuprofeno). Estos son seguros para las madres lactantes y pueden brindar alivio. Sino estás segura, pregúntale a tu médico qué medicamentos puedes tomar durante la lactancia.