Claro que todas andamos al paso con mil cosas que hacer todos los días. Seguro, igual que yo, te pones casi última en la lista de prioridades y nunca encuentras tiempo ni para respirar. ¡Pero eso se acabó! Es hora de encontrar tiempo para ti. Si no estás sintiéndote bien, ¿cómo vas a realizar los quehaceres familiares con éxito? Al parecer te identificaste mucho con este dilema cuando te preguntamos en nuestros grupos de Facebook. Tus sugerencias de cómo encontrar aunque fuese un ratito para ti TODOS los días me parecieron espectaculares. Aquí las comparto a ver si te inspiras con lo que compartieron otras mujeres como tú…
Haz tu ejercicio favorito
Mariel Ivonne Arredondo Espinoza nos dijo: ¨Trabajo independiente en mi casa haciendo adornos de tortas. A la 1 de la tarde paro para hacer mi rutina de ejercicios por 2 horas. Quedo genial para continuar la jornada y es mi tiempo para mi. Eso también nos dijo Flor Rivas: ¨Hacer mi rutina de ejercicios todos los días es como mi mejor regalo para mi y mi cuerpo¨
Levántate más temprano
Maira Villanueva es madrugadora. Así es como saca tiempo para ella: ¨Como me levanto muy temprano para despedir a mi esposo a las 5 de la mañana, pues me quedo despierta para así aprovechar ese tiempo en lo que mis dos hijos se despiertan. Son 2 horas para mi.
Medita en la ducha
Regalándote unos minutos extras en la ducha para conectarte con tus pensamientos es tiempo sagrado TODOS LOS DÍAS que nutrirán tu alma.
Tómate tu tacita de café
En lugar de tomarte tu cafecito sentada junto a la computadora mientras trabajas, separa 20 minutos de tu día para que ese tiempito sean para ti y tus pensamientos.
Alimenta tu vena creativa
Evidentemente, Maggie450 es muy creativa y aprovecha eso como excusa para sacar tiempo para ella. Así es como dice que lo logra: ¨Yo me voy al centro de arte por dos horas para hacer cerámica. Eso me destresa y me ayuda a sacar un ratito para mi. Tambien me voy al jaríin a limpiarlo de las yerbas malas, es una terapia para mi¨.
Escucha música
Una de las mamás en la comunidad de MamásLatinas que publica bajo el seudónimo 01Montes, dice: ¨Yo me desconecto del mundo leyendo o escuchando musica. Es lo mejor que hago por mi¨.
Mira TV o lee
Omayra36, también de la comunidad de MamásLatinas nos cuenta: ¨Wow! Pues acuesto los niños a las 8:00 y a esa hora veo TV o me seco el cabello, me tomo una copita en casa, leo algo, en fin algo que sea solo para mi… ese es mi tiempo!¨
Haz lo que más te relaje
Lucero143, toma ese tiempo en serio… Dice: ¨Yo me tomo una hora y media al día para hacer ejercicio y escuchar musica ese tiempo es solo para mi. Mis hijos y esposo lo saben que ese poquito tiempo ¡es sagrado! ¡Así tienen una mama/esposa mas relajada¨
