14 Señales sutiles de que no estás tan saludable como crees

Si eres de las que tienes un estado de salud estable, usualmente asumirás que estás completamente sana, y que todo marcha bien con tu cuerpo. Te mirarás al espejo para maquillarte y perfeccionar tus looks de belleza diarios, pero es muy probable que pases inadvertidas algunas señales que estarían indicando que no te encuentras tan saludable como pensabas. ¿A qué nos referimos?

A detalles aparentemente ínfimos como el color amarillento de los ojos, canas prematuras en tu cabellera, pies y manos fríos o cambios en el aspecto de tus uñas. A partir de ahora puedes empezar a prestarles atención y buscar la opinión de un profesional. Estarás ganando tiempo y despejando algunas dudas sobre tu estado físico.

Las canas son una parte natural del envejecimiento, lo que hace que sean vistas con normalidad por la gran mayoría de las personas. No obstante, tener canas a una edad prematura podría también significar, según señaló el Dr. David Bank a WebMD un signo de anemia, trastornos tiroideos, deficiencia de vitamina B12 y vitiligo, entre otros.

Aunque se toman como otra señal del paso de los años, algunas investigaciones concluyen que los lóbulos arrugados en las orejas representan un mayor riesgo de enfermedad cardiaca. Healthline advierte que una arruga, pliegue o surco en la oreja, la cual no es visiblemente lisa, podría estar relacionado con enfermedad de las arterias coronarias.

Los párpados encapotados resultan atractivos para algunas personas, pero es importante saber que no siempre son consecuencias de envejecer. Es sabido que muchas personas los tienen debido al avance de la edad, pero el Instituto Oftalmológico de Nueva Zelanda advierte que otras causas pueden ser problemas nerviosos, enfermedades, lesiones o la exposición al sol. En casos extremos, cuando el párpado comienza a caerse al punto de afectar la visión, podría requerir cirugía.

Tener el cuello abultado es un síntoma relacionado a problemas de tiroide, y no secuelas de un mal dormir, entre otras razones que podemos llegar a creer erróneamente. Johns Hopkins Medicine explica que la enfermedad tiroidea provoca síntomas diversos. Afecta el estado de ánimo, el metabolismo, la frecuencia cardiaca e incluso interfiere en la salud ósea.

El Servicio Nacional de Salud de Inglaterra (NHS, por sus siglas en inglés) refiere la importancia de observar las uñas y sus cambios de apariencia, debido a que reflejan el estado de salud general. La institución explica que si las uñas son atravesadas por una línea horizontal, podría tratarse de un signo de malnutrición, o tal vez de haber padecido alguna enfermedad. Por otra parte, indican que las uñas en forma de cuchara, curvadas hacia afuera, pueden estar relacionadas con anemia.

Si notas que estás perdiendo vello en la parte exterior de tus cejas, las cuales ahora lucen más delgadas y despobladas, podrías estar atravesando un problema de hipotiroidismo, explica WebMD. El hipotiroidismo, que consiste en una deficiencia de la hormona tiroidea, incide directamente sobre tu metabolismo y tu sistema hormonal. El médico te dirá cuál es el tratamiento adecuado para ti según el caso específico de hipotiroidismo que padezcas.

Si bien es cierto que los ojos amarillentos se relacionan con cansancio y agotamiento, este debería ser un signo temporal. Si por el contrario, los ojos tonalidad amarillenta se prolongan por más tiempo de lo habitual, se recomienda acudir a tu médico, pues podría tratarse de ictericia, un signo de alguna enfermedad subyacente.

MediciNet dice: "La ictericia es la coloración amarillenta de la piel y las escleróticas (la parte blanca de los ojos) causada por niveles anormalmente altos de bilirrubina, un pigmento biliar, en la sangre". Cuando hay presencia de ictericia, los médicos realizan una evaluación completa del paciente para determinar la causa, debido a que hay varios problemas en adultos que presentan este síntoma.

Si adviertes que tu piel se ve oscurecida sin haberte expuesto al sol, sería razonable visitar al doctor. Podría tratarse de una afección poco común, llamada enfermedad de Addison, la cual se manifiesta lentamente. La Clínica Mayo informa que sus síntomas incluyen cansancio extremo o fatiga, mareos o desmayos, sudoración, malestar estomacal, calambres y dolor en el cuerpo. Afortunadamente es una condición tratable.

Las manchas ásperas y costras en la piel, que se conocen como queratosis, no suelen ser cancerosas. Sin embargo, si su origen es el daño solar, podrían ser una alarma temprana de cáncer de piel. Se clasifican en dos tipos: queratosis seborreica y queratosis actínica. La primera es un crecimiento cutáneo no canceroso que afecta a un gran número de adultos mayores, según la Clínica Mayo. No suele eliminarse, a menos que el afectado lo haga por motivos estéticos o debido a irritación provocada por la ropa.

La queratosis actínica puede desarrollar carcinoma de células escamosas, un tipo de cáncer. La Skin Cancer Foundation asevera que como método preventivo para evitar o disminuir el riesgo de cáncer, se eliminan estas manchas ásperas de la epidermis.

Los labios agrietados y partidos suelen tener que ver con temperaturas frías. Pero las grietas en la boca también pueden indicar niveles bajos de vitaminas del complejo B o zinc. De acuerdo a Bustle, puede que estés tomando vitamina A en exceso.

La rosácea, o mejillas y nariz enrojecidas, afecta a numerosas mujeres entre 30 y 55 años. Según Rosacea.org, se calcula que unos 16 millones de estadounidenses la padecen. Esta condición puede empeorar con factores como la exposición al sol, las comidas picantes o el estrés, por lo que es aconsejable limitarlos. Un dermatólogo es el profesional indicado para recetar antibióticos efectivos para tratar la rosácea.

Si tu dedo índice es más corto que el anular, probablemente estuviste expuesta a altos niveles de testosterona en el vientre materno. Esto podría afectarte de muchas maneras, desde aumentar tu deseo sexual hasta hacerte más propensa a la artritis de rodilla, explica la revista Discover.

Existen amplias opciones para tratar los desequilibrios hormonales, como la terapia de reemplazo hormonal, según informa el Instituto Woman in Balance.

También llamada queratoris pilaris, la piel de gallina es una afección de la piel muy común causada por el exceso de queratina. Muchas personas desarrollan estas pequeñas protuberancias en zonas de la parte anterior de brazos y muslos.

WebMD asegura que la queratina protege la piel de infecciones, pero cuando se acumula, puede llegar a bloquear los folículos pilosos con estas formaciones que resultan completamente inofensivas. Habla con tu médico para buscarles una pronta solución.

Si notas que tus pies están fríos con mucha frecuencia, podría tener que ver con una enfermedad vascular. Si tanto tus pies como tus manos están fríos con regularidad, podría ser un indicativo del síndrome de Raynaud, que puede considerarse un signo de varias enfermedades autoinmunes.

Si te has sentido identificada con uno o varios de los signos que mencionamos en este artículo, anótalos y coméntaselos al médico en tu próxima visita, para descartar cualquier inquietud respecto a tu salud. Además, compártelo con tus seres queridos para que estén al tanto de esas señales de enfermedad que mayormente pasan inadvertidas.

Este artículo apareció originalmente en inglés en LittleThings.com.