Las embarazadas no están exentas de obsesionarse con el peso y la figura y puede ser un riesgo latente ante la presencia de un trastorno alimenticio. La necesidad obsesiva de no engordar, conocida como pregorexia, es un trastorno grave que puede tener consecuencias fatales.
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Imagen vía Corbis
Trastorno alimenticio previo al embarazo
Si tienes un historial de anorexia nerviosa o bulimia, tu alimentación debe ser orientada por un nutriólogo experto que te de una dieta balanceada en la que cuides tu peso pero también la salud de tu bebé.
Intentas mantenerte delgada
Vas en contra de la naturaleza, te ciegas ante la realidad inevitable de ganar peso. No tomas conciencia de que tu cuerpo tiene que cambiar para alojar a tu bebe.
Tienes terror al aumento de peso
Te conviertes en esclava de la báscula, te angustias ante el aumento de peso necesario en cada mes de gestación. Es una lucha entre el sentimiento de culpa y la necesidad de mantener el peso que consideras ideal para tí.
Restringes en exceso tu ingesta calórica
Checas la cantidad de calorías de cada alimento que consumes y no tomas en cuenta los niveles nutricionales que necesitas para el embarazo, sólo te preocupa mantener la línea.
Anemia
Tu embarazo exige mayor cantidad de hierro por la cantidad de sangre que tiene que bombear tu corazón, ya que trabaja al doble. Si es deficiente, puedes correr riesgo de parto prematuro o tu bebé podría tener muy bajo peso al nacer.
Rechazas tu cuerpo todos los días al verte al espejo
Lejos de emocionarte por el crecimiento de tu bebé, te angustias por el crecimiento de tu vientre y te ves con desagrado e insatisfacción ante los cambios naturales de tu cuerpo.
Exceso de ejercicio
La intención de mantener tu figura puede llevarte al exceso de actividad física hasta llegar al punto del agotamiento. En este caso tu oxigenación puede verse afectada y por lo tanto también el desarrollo de tu bebé.
Inducción al vómito
La presencia de bulimia pone en riesgo al bebé debido a los movimientos musculares y contracciones abdominales como consecuencia del vómito provocado de forma voluntaria.
