Los productos que nadie nos dice que vamos a necesitar los primeros días después del parto

Algo que no te dicen que vas a necesitar, pero yo lo sé porque a una amiga mía le fueron de mucha utilidad después del parto, son las compresas de hielo para ayudar a desinflamar la zona vaginal. Recuerda no ponerla directamente, envuélvelas en una toalla o en tela. También te aconsejamos consultar a tú médico.

En muchas ocasiones no es suficiente el uso de toallas higiénicas o compresas para después del parto. Durante las primeras semanas después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo continuará expulsando residuos vaginales como sangre y moco cervical, por lo que para los primeros días te recomendamos que uses panties desechables. ¡Son muy útiles y cómodos!

Muchas veces pensamos que tenemos pastillas para el dolor en casa y cuando las necesitamos nos damos cuenta de que ya no hay. Según la Universidad de Michigan en su artículo “Cómo cuidarse después del nacimiento de su bebé”, los calambres uterinos son muy normales después del parto, y se deben a que el útero se vuelve a adaptar a su tamaño normal de antes del embarazo. Los calambres son más fuertes durante los primeros 2 o 3 días y, luego, se hacen menos molestos. Así que te aconsejamos tener a la mano ibuprofeno que te ayudará a mitigar el dolor y además se puede tomar sin ninguna contraindicación mientas se está amamantando. No olvides consultar a tu médico.

Este tipo de cremas o mantequillas para pezones son un producto indispensable durante los primeros días de lactancia ya que contienen una mezcla increíblemente rica en ingredientes hidratantes, que te ayudará a proteger el pezón para que no se irrite o se produzcan grietas. Se pueden utilizar tanto para prevenir como para tratar las molestias. Revisa que contenga ingredientes naturales como mantecas de cacao, karité y mango, aceite de oliva y extracto de flor de caléndula.

Aunque parece una necesidad no muy importante, te recomendamos comprar varios sets de bandas para el cabello para que las tengas a la mano. Durante los primeros días después del parto, no vas a tener mucho tiempo para ti, así que mantener el cabello recogido te hará sentirte despejada y arreglada, y tu cabello se ensuciará menos rápido. Te aconsejamos que antes del parto vayas a la peluquería; te hará sentir muy bien y estarás doblemente hermosa para el día del parto.

El estreñimiento es una molestia típica después del parto; no ir al baño en los primeros días es normal. Pero para evitar que se alargue o se complique, los médicos recomiendan mantener una buena hidratación y aumentar la ingesta de fibra como cereales, frutas y verduras. Si el estreñimiento se agrava, puedes consumir ciruelas ya sea en fruta o jugo. Recuerda recurrir a tu médico si el estreñimiento continua.

Y aunque todo lo que hemos enumeramos en esta lista ha sido de uso exclusivo para mamá en esta etapa postparto, algo que sabemos que es de mucha ayuda tiene que ver con el sueño del bebé. Recuerda que entre más pronto establezcas un horario y rituales de sueño, será una experiencia más fácil para los dos, por ello hazte de un buen libro de entrenamiento del sueño para el bebé, y por qué no, de unos buenos aceites o cremas para hacerle masajes a tu bebé y que ayuden a estimular su buen descanso.

Este es un producto demasiado útil en la etapa postparto, el fular es un cargador que respeta la postura fisiológica del bebé. Es un trozo de tela que sirve para cargar al pequeño mediante amarres que lo sujetan, repartiendo su peso de manera equilibrada y que te permite tener las manos libres. El fular es elástico y muy suave al tacto, favorece el contacto piel a piel, y además es ideal para amamantar a tu bebé mientras realizas otras actividades.

En el parto por cesárea, la sutura empleada se realiza a través de grapas o puntos con hilo especial, que generalmente deja una cicatriz permanente. Así que te aconsejamos el uso de cremas especiales para disminuir el dolor de la herida y también para ayudar a mejorar el aspecto de esta. Entre más rápido empieces a usarlas mejores serán los resultados.