Sabemos que un embarazo implica atención y cuidado, estar al tanto de tu salud física es imprescindible aunque en todos estos cuidados también necesitas incluir tu salud mental y emocional. Te cuento que la depresión y la ansiedad son los desajustes emocionales más frecuentes en el embarazo y las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas en español) afirman que puede afectar a 15 de cada 100 mujeres. En MamásLatinas nos preocupamos mucho por que estés bien informada y que además te sientas acompañada emocionalmente en este camino. Por ello, en esta nota te comparto información importante sobre los problemas psicológicos que pueden surgir en el embarazo con la intención de que los puedas prevenir o abordar adecuadamente.
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Durante el embarazo ocurren muchos cambios en tu cuerpo y también en tu mente. Y aunque seguramente estás feliz por tu maternidad, tu nivel de estrés puede ser elevado y detonar en algunos problemas psicológicos y emocionales. No es una norma, cada mujer es diferente y cada mente es un mundo. Sin embargo, no está demás que conozcas esta información. Pon atención a esto que te comparto.
Escucha este episodio de nuestro podcast Mamá Dice, sobre los trastornos psicológicos que pueden afectar a las embarazadas: