Creo que es momento ya de hacer a un lado ese pensamiento de que mamá debe dedicar todo su tiempo al hogar y a la familia porque esto hace a un lado los intereses personales y la encasilla en un solo rol en su vida, el de mamá y no más. Una mujer que se decidió por el camino de la maternidad no la limita solo a ello y cuando no tienes espacios personales, esto podría meterte en un estado de tensión generalizada que a la larga puede verse reflejado en tu energía y estado de ánimo. Aquí te compartimos los motivos por los que es importante que te distraigas para desestresarte y lo puedes hacer practicando tus pasatiempos favoritos.
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Todas necesitamos un descanso y desconexión de la rutina, esto es algo que invariablemente nos ayuda a sentir renovación, energía y motivación, es una forma muy buena de cargar la pila. Hacer algo diferente y entretenido para ti te ayuda a relajar tu mente y a pasar tiempo contigo misma. Aquí te platico algunos de los motivos por los que un pasatiempo sería la solución a muchos de tus males de estado de ánimo.
Escucha este episodio de nuestro pódcast 'Mamá Dice', donde te decimos por qué debes tener pasatiempos con tus hijos: