Tener un bebé es una experiencia maravillosa que muchas parejas anhelan, pero que no todas logran cumplir tan fácilmente debido a problemas de infertilidad, tanto del hombre como de la mujer. La buena noticia es que existen maneras de prepararnos para aumentar las posibilidades de lograr un embarazo sano y de llevarlo a feliz término, tal como recomiendan los especialistas.
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Aunque parezca algo de otro mundo, prepararse para concebir una nueva vida es cuestión de decisión, adoptando medidas saludables que preparan al cuerpo de la mujer para este gran milagro. Quienes han pasado por ello al contar con asesoría profesional saben que factores como el peso y la alimentación son determinantes, al igual que mantenerse apartados de los vicios, practicar ejercicio y evitar el estrés, entre otros.
Te ofrecemos 15 consejos fáciles y convenientes que puedes poner en práctica mientras estás en la dulce espera. Estos tips te acercarán a la meta de ser mamá tomando en cuenta tu edad, condición de salud y otros aspectos relevantes que no debes pasar por alto. Toma nota de lo que debes hacer para aumentar tu fertilidad.