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Cómo evitar y combatir el estrés que puede causarnos a todos las clases a distancia

Mamá estresada frente a computadora con hijo

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Definitivamente las clases a distancia han puesto de cabeza a colegios, maestros, padres y no se diga a los niños, quienes han tenido que adaptarse a todo lo que esto implica. Un cambio de rutina o hábitos siempre será impactante. El problema es que estos cambios vienen acompañados de un máximo desafío para los padres que además de tener que cumplir con sus labores de casa y home office, también tienen que sacar paciencia, tolerancia e ideas creativas que logren mantener a sus hijos atentos, concentrados, pero sobre todo interesados en aprender. No te sientas abandonada en el barco, creo que muchas familias estamos atravesando por lo mismo, así que prueba con estos consejos que te comparto.

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Cuando no sabes como poner orden a todo lo que está ocurriendo debido al home schooling, es posible que tengas momentos de estrés, angustia y de mal humor que te llevan a colapsar ante el intento de mantener la calma. Buscar la paciencia no es tarea fácil y es válido que te sientas confundida, descontrolada y a veces enojada e incluso con ganas de estallar.

No eres mala madre por ello, lo primero que debes hacer es comprenderte para poder entender a tus pequeños. Es natural que todo el caos externo se convierta en interno así que pon manos a la obra con esto que te comparto para que puedas manejarlo.

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