Beneficios de realizar pasatiempos en familia

Como te lo mencioné al principio de esta nota, el tiempo de calidad es algo muy necesario para tus hijos. Cuando les das tu tiempo a cada uno y además lo haces enfocándote y concentrándote plenamente en ellos, te aseguro que se sentirán tomados en cuenta, se sentirán importantes y sobretodo felices de sentirte tan cerca porque son momentos en donde saben que son una prioridad para ti.

Los niños ríen al jugar, se sienten muy plenos al brincar o correr, se sienten cobijados porque lo hacen junto a ti. Además, exploran nuevas habilidades que los llevan a enfrentarse a retos, a la paciencia y a la tolerancia a la frustración. Aunque sean actividades aparentemente de ocio, también tienen efectos indirectos en su desarrollo. Con ello aprenden a convivir y a reforzar su sentido de autoconfianza.

Los pasatiempos en familia son una oportunidad de mostrarles tu lado divertido, juguetón, amigable y creativo. Lamentablemente como madres a veces nos consume la rutina del día y estamos mucho más tensas intentando que todo funcione a la perfección en casa, que a veces se ve reflejado en el estado de ánimo. En el continuo intento de poner límites, a veces olvidamos que nuestros hijos necesitan conocer nuestro lado ameno.

Esto requiere que pongas el ejemplo y tengas tus cinco sentidos puestos en el día de pasatiempo familiar. De nada serviría que estés pensando en los pendientes de la semana si no te vas a concentrar en el momento. Dejar las preocupaciones requiere disposición para estar en el presente y si lo logras, estoy segura de que toda tu familia lo logrará también. Date la oportunidad y dales la oportunidad de estar conectados con la actividad , con la diversión y la convivencia a pesar de que no estén haciendo nada productivo, descansar, jugar y no hacer nada, también puede ser un gran pasatiempo.

Cualquier aparato electrónico como teléfonos móviles, tabletas, y algunos otros son un gran distractor del presente, también es tecnología que conecta pero aísla al mismo tiempo, sobretodo en cuanto a lo referente al contacto y convivencia con los cinco sentidos bien puestos. Cuando practicas un pasatiempo no hay alternativa más que estar realizando la actividad elegida totalmente enfocados en ello. Así que, si el pasatiempo se realiza en casa, pongan la norma de que mientras dure la actividad, los teléfonos móviles no se ocuparán. De esta forma garantizas la atención plena.

Desde habilidades motoras, habilidades de pensamiento rápido, habilidades de pensamiento abstracto, ejercitación del cuerpo, motricidad fina, hasta el pensamiento crítico, son algunas de las muchas habilidades que tus hijos y tu familia entera pueden aprender. El juego y la diversión generan procesos de atención y concentración que desarrollan enfoque y por otro lado, cuando se trata de un pasatiempo en donde pueden intercambiar opiniones, también desarrollan poco a poco su criterio.

Cuando tus hijos te ven sonreír, jugar, brincar, correr y bailar,ellos aprenderán de tí que la vida siempre tiene momentos de mucha plenitud y diversión porque lo ven con tu ejemplo. No todo son obligaciones y responsabilidades y aunque es necesario enseñar la disciplina en nuestros hijos, de repente también necesitan un espacio sin tantas normas y que mejor ocupar el tiempo de pasatiempos en familia como la oportunidad para que se sientan con ese permiso de ser felices.

La cercanía, el intercambio amoroso y el contacto que se crea en las actividades de pasatiempos familiares, refuerza el sentido de pertenencia y fortalece los vínculos con cada miembro de la familia. Tus hijos pueden sentirse muy cercanos a ti y sobretodo aceptados incondicionalmente. Al ser una actividad de entretenimiento, no se sienten con la exigencia de cumplir expectativas o de hacerlo a la perfección.

Practicar un pasatiempo implica el contacto social y el intercambio de ideas. Cualquier actividad elegida involucra la comunicación, los acuerdos o incluso el seguimiento de instrucciones ya que, aunque sea un juego, existen pautas de intercambios de comunicación como el proponer, el negociar , respetar turnos o incluso el liderar. Todo esto les ayuda a enfrentar los retos y desafíos del contacto y la socialización, mismos que en algún momento practicarán en su vida fuera de casa.

Cuando tienen sus momentos de desconexión, todos los miembros de tu familia cargan la pila y se renuevan, por lo tanto, están más relajados, menos estresados e impera la calma y la paz interior. El estado de ánimo de toda la familia mejora, se sienten satisfechos y plenos después de un día divertido, esto es porque se llenan de endorfinas y de mucha unión por lo que el resto de la semana o del mes serán de calma y unión.

Si quieres introducir un nuevo aprendizaje o un consejo de vida, puedes practicar pasatiempos como la lectura de un libro o una tarde de películas que lleven el mensaje que quieres transmitir. De esta forma lo aprenderán desde momentos divertidos que resultan al mismo tiempo pedagógicos y en los que además pueden conversar sobre sus diferentes puntos de vista. Si quieres que aprendan conocimientos generales, puedes hacerlo através de canciones o videos divertidos, en fin, un pasatiempo puede convertirse en muchas cosas ya que todo se puede aprender jugando, desde nuevas habilidades hasta nuevos enfoques de vida.

Cuando se trata de pasatiempos en donde se utilizan los colores, los estimulos visuales, o tactiles como la pintura o la escultura, por ejemplo, tus hijos pueden plasmar sus emociones a través de ello, es una forma creativa de descarga y gestión emocional con la que pueden comenzar a expresar cómo se sienten desde los colores y las formas. Otro pasatiempo que ayuda en ello son los relacionados con el teatro o el canto.

Puedes aprender un poco más sobre los pasatiempos de tus hijos, ellos pueden hacer propuestas sobre lo que les gusta y tu puedes sumarte a ello. Desde videojuegos o una tarde de boliche, hasta futbol o cualquier deporte que les agrade. Es importante que tengas toda la disposición del mundo para que sientan que te quieres incluir en su mundo y de esta forma se entusiasmen mucho por compartirte todo lo que les gusta sintiendo tu total involucramiento. Esto significa mucho para ellos.

Actividades como el senderismo o el camping son pasatiempos que les pueden resultar una gran aventura por todas las actividades que pueden realizar en familia. Desde escalar, hasta la tirolesa o incluso explorar un poco algunas grutas o cuevas. La fogata familiar, los bombones, las historias que platican y la noche bajo las estrellas, también puede resultarles una gran aventura de fin de semana que nunca olvidarán.

Existen muchos pasatiempos en familia que estimulan la creatividad, desde pintar, bailar, escribir, jugar, contar historias, descubrir tesoros ocultos, cocinar platillos nuevos en familia, crear un pequeño jardín o huerto en casa. En fin, hay muchas actividades que despertarán la capacidad de crear cosas nuevas desde la inventiva y la imaginación.

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