Los niños necesitan desintoxicar su organismo ya que consumen bastantes chucherías y preservativos que afectan su digestión y les produce dolor de estómago. Los siguientes alimentos no deben faltar en la dieta de tu pequeño para que su metabolismo funcione de maravilla.
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Imagen vía Corbis
Alcachofas
Las alcachofas ayudan con el funcionamiento del hígado, especialmente con la producción de la bilis.
Aguacates
Los ácidos grasos del aguacate contribuyen a que los intestinos funcionen bien ya que absorben el exceso de óxido.
Remolacha
La remolacha tiene propiedades antiinflamatorias que previenen los dolores de estómago causados por exceso de dulces.
Jengibre
El jengibre es ideal para aliviar el estómago revuelto de los niños ya que elimina bacterias que causan daños y calma los vómitos.
Brócoli
El brócoli es un antioxidante natural que agiliza el metabolismo y limpia el colon de toxinas.
Raíz de diente de león
Es un diurético natural que ayuda al niño a orinar. Muchos niños aguantan las ganas de ir al baño y sufren infecciones.
Eneldo
Esta hierba es buenísima para desintoxicar el organismo y prevenir los parásitos. Añádela a las ensaladas.
Hinojo
El hinojo es rico en vitamina C, la cual ayuda a eliminar todos los microbios del organismo.
Limón
El limón es excelente para eliminar la amebas del organismo. También genera anticuerpos para los virus.
Col rizada
La col rizada ayuda a desintegrar todas las toxinas de los intestinos. Si a tu pequeño no le gusta el sabor, métela en el horno para hacer chips.
