Basta que regresen a la escuela para que los niños comiencen a enfermarse. Al tiempo que comparten el espacio en el salón de clases, también comparten los gérmenes, es inevitable. Sin embargo, hay ciertas medidas que puedes tomar para prevenir el contagio de enfermedades en la escuela, aquí te muestro.
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Imagen vía Corbis
Lavarse las manos
Es la medida más simple y la más efectiva. Enséñales a hacerlo con frecuencia, especialmente después de usar el baño, antes de comer y después de ir al parque. Deben lavarse al menos por 30 segundos, utilizando jabón anti-bacterial de ser posible.
Toser o estornudar en el ángulo interno del codo
Otra medida simple y efectiva. Nunca toser o estornudar en la mano, sino en la parte interior del codo, para evitar que los gérmenes pasen de una persona a otra por el contacto.
Gel antiséptico
Su uso ayuda a eliminar las bacterias de las manos cuando no es posible tener acceso a lavarse. Coloca un frasquito dentro de sus mochilas para que lo utilicen, sobre todo si no les da tiempo de lavarse las manos antes de comer.
Limpieza con toallas de papel
Si no tienen acceso a toallas desinfectantes, explícales que utilicen papel toalla húmedo para limpiar las superficies donde vayan a trabajar.
Pañuelos desechables
Procura que mantengan pañuelos desechables en su mochila por si acaso tienen mocos o tos durante el día y requieren limpiarse. Explícales que es muy importante para no contagiar a otras personas, y que deben tirarlos a la basura y lavarse las manos después de usarlos.
Lava la lonchera
Límpiala a diario con toalla desinfectante y un trapo con agua caliente y déjala secar al aire. Si es posible, lávala en la lavadora una vez a la semana.
Evita compartir utensilios
Adviérteles que no deben compartir cubiertos, vasos y otros utensilios con otros niños a la hora del almuerzo. Si es posible, empácales instrumentos desechables.
Toallas desinfectantes
Empaca un paquete de toallas desinfectantes en su mochila para que puedan limpiar las superficies donde vayan a sentarse y a colocar sus manos.
Cero besos
Los latinos somos muy afectuosos, a veces demasiado. Instruye a tus hijos a no andar dándole abrazos y besos a todo el mundo en la escuela, porque es la manera más fácil de contagiarse de enfermedades.
Si tiene fiebre, tos o mocos…
No lo envíes a la escuela hasta que haya pasado 24 horas sin fiebre y sin utilizar medicamento para disminuir los síntomas. Las otras mamás te lo agradecerán.
Si tiene erupción en la piel
Puede estar en el momento más contagioso de cualquier enfermedad. Déjalo en casa hasta que tengas la aprobación del pediatra para que regrese al colegio.
Si tine vómito o diarrea
Déjalo en casa hasta que tenga 24 horas sin ningún síntoma y procura mantenerlo en una dieta muy ligera los días siguientes. Instrúyelo en que debe lavarse muy bien las manos cada vez que vaya al baño.
Vacúnalo contra la influenza
Anualmente ponle la vacuna de la influenza. Es una medida muy efectiva para minimizar contagios.
Vitaminas a diario
Un sistema inmunológico fuerte ayuda al cuerpo a tolerar cualquier bacteria del entorno. Consulta con tu pediatra cuales son las vitaminas más convenientes para tu hijo.
Alimentación balanceada
Un cuerpo bien alimentado, consumiendo suficientes verduras, frutas y proteínas balanceadas, es capaz de tolerar cualquier enfermedad y superarla rápidamente.
