El Dr. Daniel Campos tiene una vasta experiencia en medicina estética y antienvejecimiento, incluso ha trabajado con muchas celebridades que lo tienen como su gurú personal. En esta oportunidad el experto esteticista y autor del libro Joven Para Siempre nos compartió cinco claves para el buen vivir, basado en sus conocimientos y en lo que a él mejor le ha funcionado, en una exclusiva para MamásLatinas. Toma nota de sus valiosos tips que te servirán en tu cotidianidad.
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"Para mí buen vivir es cuando te miras al espejo y dices 'guao, me gusta lo que veo y me siento bien con lo que veo'. Yo creo que obviamente nuestro estilo de vida es algo muy personal aunque hay una guía de cómo debemos vivir para vivir una vida más larga, más saludable", dijo el Dr. Campos al inicio de nuestra entrevista, en la que reveló cómo cuidarnos y querernos para sentirnos a plenitud. Por eso, el llamado Doctor de las estrellas nos dio cinco claves sencillas de seguir que marcarán una gran diferencia en nuestro estilo de vida.
El primer tip es "quererte a ti mismo".
El Dr. Daniel Campos reveló a MamásLatinas cinco valiosos consejos para el buen vivir. "Yo creo que gran parte de sentir ese buen vivir es sentirse bien con uno mismo y muchas veces me preguntan, qué puede hacer la gente para vivir mejor", nos explicó. "Lo primero es quererse, quererse siempre es lo primero, porque cuando te quieres todo lo demás se facilita", aseveró el llamado Doctor de las Estrellas.
En segundo lugar aconseja "cuidar tu salud".
La salud es nuestro mayor tesoro y así lo ratifica el doctor Daniel Campos en sus tips para un buen vivir. "Tener salud, la salud es algo que sin ella no podemos hacer mucho y parte de vivir bien y vivir a plenitud es obviamente cuidando nuestra salud, mucho más en el tiempo en que estamos viviendo ahora que hay tantos, digamos tanta información conflictuada en cuanto a la salud, eso es lo segundo", nos compartió.
El Dr. Campos recomienda "comer saludable".
Una buena salud está muy relacionada con lo que comemos, tal como nos revela el doctor Daniel Campos en su importante herramienta para un buen vivir. "Lo tercero es comer bien. Yo soy vegetariano. Yo soy pescatariano, hace ya diez años como mariscos, pero no como carne roja y eso no quiere decir que esto es lo que hay que hacer, pero yo me siento bien con esa alimentación, eso es muy importante", opinó el experto en antienvejecimiento.
En cuarto lugar debemos hacer ejercicio.
El Dr. Campos considera que debemos evitar a toda costa una vida sedentaria, practicando alguna rutina de ejercicios para optimizar nuestra salud y estado de buen vivir. "Hacer ejercicio, moverse. Hay que moverse, sentirse vivo, eso es muy importante", nos compartió.
Como punto final, Dr. Campos nos sugiere "hacer lo que amas".
"Lo otro es hacer lo que les gusta. Si estás en una situación ya sea de trabajo, en una situación personal y no les gusta, ustedes no pertenecen ahí, entonces lo que hay que hacer para vivir bien es buscar eso que te motive, que te de una inspiración a diario, y eso es algo que yo me lo tomo muy en serio", aseveró el doctor Daniel Campos a MamásLatinas.
"Amo lo que hago y yo creo que eso es gran parte de por qué hago tanto y con tanta felicidad y por eso es que me siento que yo estoy disfrutando y viviendo a plenitud", acotó el autor del libro Joven Para Siempre.
