El dolor de garganta es muy desagradable y se intensifica en épocas, como el invierno, donde los resfríos atacan sin piedad tanto a adultos, como a niños. Ahora bien, los síntomas que desarrollas, cuando padeces dolor de garganta por un virus, son muy diferentes a cuando es por estreptococos.
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Para tratar esta molestia existen remedios caseros capaces de reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón de las amígdalas. Uno de ellos son las tradicionales gárgaras de agua tibia con sal, las cuales, hasta un estudio científico comprobó, si son efectivas o no. Así que te invitamos a descrubirlo por ti misma y, además, te enseñamos otros remedios que te ayudarán a velar por tu bienestar y el de tu familia.
Síntomas de un dolor de garganta por un virus.
Un dolor de garganta podría ser síntoma de una infección por estreptococos, un resfriado común, alergias u otra afección de las vías respiratorias superiores, señala el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
No obstante, presta atención si a esa molestia se suma tos, moquera, ronquera y conjuntivitis, esto porque cabe la probabilidad de que estés pasando por un virus y no por una infección de garganta por estreptococos.
Síntomas cuando el dolor de garganta es provocado por estreptococos.
En este sentido la sintomatología es un poco distinta y se manifiesta a través de dolor al tragar, fiebre, enrojecimiento e inflamación de las amígdalas, a veces, con manchas blancas o placas de pus, puntitos rojos en el paladar, inflamación de los ganglios y linfáticos del cuello. Inclusive, algunas personas desarrollan sarpullido, mejor conocido como fiebre escarlata.
Remedios caseros para combatir esa molestia: Gárgaras con agua tibia y sal.
Personalmente debo decir que este remedio casero es uno con los que sentirás más alivio y lo comprueba una publicación de El Confidencial, en la que se menciona que un estudio realizado, en el 2005, por el American Journal of Preventive Medicine demostró su efectividad.
Al hacer gárgaras con agua tibia y sal varias veces al día, las glándulas absorben el agua de las células de la membrana mucosa que se encuentran inflamadas durante el constipado.
La cantidad recomendada es media cucharada de sal por vaso con agua. No hagas más de tres veces al día este remedio porque puedes acabar resecando las membranas mucosas, lo que conseguiría el efecto opuesto al esperado.
Limón, jengibre y miel.
Esta bebida es ideal contra la carraspera y el dolor de garganta. Lo que debes hacer es exprimir el limón y colocarlo dentro de un recipiente donde deberás añadir el jengibre cortado en trocitos, tal y como se ve en el video. Añade miel de abeja y déjalo reposar. Consúmelo con agua caliente.
Gárgaras de limón, bicarbonato de sodio y agua caliente.
Este remedio es realmente sencillo de hacer y mejor aún efectivo. Los ingredientes que necesitas son: Un limón, una cucharadita de sal, un vaso con agua tibia y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Sigue los paso de sus preparación a través de de este video.
Chupa dulces con mentol.
Si estás en tu trabajo o andas en la calle y sientes dolor de garganta, un remedio casero inmediato, al que debes recurrir, es a dulces o pastillas que contengan mentol. Este ingrediente adormece suavemente el tejido de esta zona ubicada en la parte interna del cuello. Hacerlo hará que sientas un alivio temporal.
Este tipo de caramelos aumentan la producción de saliva y ayudan a mantener húmeda la garganta, sin embargo, es un alivio momentáneo. Evita ofrecerlos a los niños pequeños porque representan un peligro de asfixia.
Mantener una correcta hidratación y beber líquidos.
La hidratación en niños y adultos es realmente importante. No solo debe ser a base de agua o té, también es aconsejable que sea través de caldo de pollo, carne o vegetales bien caliente. Evita los que poseen tomate porque es excesivamente ácido y los que contienen leche porque aumentan la mucosidad.
Té con miel de abeja es eficaz contra la inflamación de las amígdalas.
De acuerdo con una publicación de Healthline, el té con miel de abeja reduce las molestias de la amigdalitis, pues este último ingrediente contiene propiedades antibacterianas, por lo que te podría ayudar a tratar este tipo de infecciones.
Añade este ingrediente de forma natural al té que más te gusta, pero, preferiblemente, a uno de jengibre para reducir la inflamación.
Comer helado reduce el dolor de garganta.
Sé lo que estás pensando: "Pero mi mamá nunca me dejó comer helado cuando me dolía la garganta", ¿cierto?. Pues resulta que hoy vamos a derribar ese mito. De acuerdo con esta misma publicación de Healthline, el frío es altamente efectivo para tratar este dolor e hinchazón. Es más, resulta una opción atractiva para los niños por su seguridad y sabor. Chupar cubos de hielo también es otra alternativa.
Toma una ducha a vapor.
El dolor de garganta ataca especialmente en invierno cuando la humedad del ambiente desciende, por ello es vital tomar una buena ducha caliente apenas sientas que esta zona está irritada. Cuando tomes esta ducha, siéntate debajo del agua y aspira el vapor.
Vinagre de manzana contra la hinchazón de garganta.
La razón es porque este producto contiene propiedades antibacterianas que atacan directamente a infección, además ayuda a reducir el dolor en esta zona.
"La acidez interactúa con el pH, el cual disminuye y los microbios no puedan seguir creciendo. Además, la naturaleza expectorante del vinagre diluye la mucosidad, lo que permite expulsar las flemas con mayor facilidad", se lee textualmente en una publicación de El Confidencial publicada en noviembre del 2018.
Miel de abeja y ajo.
Los ingredientes que necesitas son: Dos dientes de ajo, miel de abeja, agua y jengibre. Para que te sea más sencillo prepararlo, te recomendamos que sigas los pasos a través del video. El ajo funciona como antobiótico, combate la tos y la gripe.
Cáscaras de piña, canela, clavo de olor, pepino y apio.
Pela una piña y toma las cáscaras para preparar este jugo que tomarás calientito. Colócalas dentro de una olla y añade dos litros de agua, canela y clavo de olor. Ponlo a cocinar. En la licuadora coloca los trocitos la piña, medio pepino y dos tallos de apio. Para seguir de forma detallada la preparación, sigue el video.
Vaho de eucalipto.
El eucalipto por sí solo es una árbol que huele delicioso y cuando se usa contra la gripe es muy efectivo. Los expertos de la revista Saber vivir aseguran que, ante un dolor de garganta, los vahos de estas hojas son realmente eficientes. La forma correcta es tapándote la cabeza con una toalla y procura respirar por la boca.
¿Cuándo acudir al médico por un dolor de garganta?
Los especialistas de CDC recomiendan que es necesario que visites un centro de salud si tu hijo, de menos de tres meses, tiene fiebre de más de 38 grados.
En niños mayores a esa edad y adultos, cuando se presente dificultad para respirar, tragar, sangre en la saliva o flemas, babeo excesivo en los más pequeños, así como inflamación y dolor de articulaciones y sarpullido.
*Descargo de responsabilidad: Los consejos sobre MamásLatinas.com no sustituyen la consulta con un profesional médico o el tratamiento para una condición específica. No debes usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud sin consultar a un profesional calificado. Por favor contacta a tu médico si tienes preguntas o alguna preocupación.
