La novia de Nacho, Melany Mille, reveló todo lo que hace para mantenerse delgada después de dar a luz a su bebita Mya hace 5 meses. Con tan solo 2 meses de haber parido a la princesita, la guapa venezolana mostró su abdomen plano en bikini y dejó a sus fans con la boca abierta por su meteórica recuperación. Pero más allá de un milagro son muchos los factores por los que luce tan delgada.
Más en MamásLatinas:Famosas que recuperaron su figura en tiempo récord tras dar a luz
La modelo reveló que amamantar a su bebita le ha ayudado mucho a bajar esas libritas de más que deja el embarazo. También aseguró que tiene una dieta súper nutritiva y contó cuánto subió de peso en la dulce espera. Cada cuerpo es distinto y como mujeres no debemos de competir por ver quién baja más de peso o más rápido tras ser mamás. Lo importante creo yo es estar sanas y mantenernos activas. Y es algo que Melany también recomienda.
Melany contó lo que ha hecho para recuperar su figura.
"Muchas mujeres me preguntan qué he hecho para estar tan delgada tan rápido luego de tener a Mya… No hice una dieta extrema ni tampoco una cirugía", expresó la venezolana callando algunas bocas que aseguraban que había pasado por el bisturí.
Aseguró que la lactancia le ha ayudado mucho.
"Simplemente comiendo balanceado y con la lactancia bajé los 8kg (17.6 libras) que aumenté durante el embarazo", comentó la novia de Nacho quien no subió casi de peso en su dulce espera. Por lo tanto, bajar las libras también fue más fácil y eso también hay que tenerlo en cuenta.
Genéticamente es de complexión delgada.
"En mi caso la genética también me ayudó ya que casi toda mi familia es de contextura fina", expresó la modelo y nos alegra que lo diga porque la parte de la genética también juega un papel importante al recuperarse o bajar más rápido de peso, las cosas no pasan por arte de magia.
La joven no ha podido retomar sus rutinas de ejercicio.
"La falta de tiempo me ha imposibilitado retomar una rutina regular de ejercicios en el gym, ya que estoy dedicada a mi bebé. Trato de escaparme en algunos momentos para cumplir con compromisos profesionales pero volver a entrenar si se ha complicado. Por falta de dicho entrenamiento mi nivel de masa muscular también ha bajado mucho, por eso decidí comenzar a ejercitarme en casa, donde estaré cómoda y cerca de Mya. Ya me puse en contacto con mi súper entrenador @adrianbarret para darle play al plan y mientras estaré acondicionando mi cuerpo con todos los suplementos de @tripleplusve ", expresó.
Retomó sus clases de ciclismo.
Tan solo hace unos días comentó que había vuelto a sus clases de ciclismo. “Esgreñada, sudada y como un tomate pero muy feliz, así terminé hoy la clase con mi gente de @soulbikecycling luego de un año sin pedalear.
Gracias por la invitación y gracias a todas las personas que nos llevaron sus donativos. Que se multipliquen las buenas acciones ♀️ ", expresó.
Con menos de dos meses de dar a luz presumió su vientre plano.
Dejó a sus fans boquiabiertos con su primer bikinazo postparto. La modelo y presentadora venezolana lució su vientre plano y totalmente recuperada después del embarazo. Sin duda ha puesto mucho empeño para volver a tener su figura de antes.
