Kenia Ontiveros debe sentirse muy orgullosa de sus logros y desde MamásLatinas aplaudimos su constancia y determinación para mantenerse saludable y perder las libritas de más tras el nacimiento en mayo de 2020 de la pequeña Dalett. La estrella de Larrymanía ha demostrado que puede esculpir su cuerpo y lograr la figura de sus sueños poniéndose en manos de un profesional y cambiando su alimentación.
Más en MamásLatinas: Gaby Espino muestra cómo ha logrado perder peso y tonificar su cuerpazo
La guapa empresaria decidió tras el nacimiento de su tercera hija que iba a invertir más tiempo cuidándose y junto con su esposo, Larry Hernández, se unió al BS Fit Reto. Este método creado por el instructor Beto Sierra, mejor conocido como el entrenador de los gruperos, consiste en una serie de ejercicios con máquinas y un cambio de alimentación guiado por nutricionistas adaptado a las necesidades individuales de cada persona que decide trabajar junto a él. Kenia puede presumir más que nunca haber logrado su mejor versión y así dar ejemplo a sus niñas.
Kenia Ontiveros ha sido muy honesta respecto a su figura.
"39 semanas de embarazo/ 1 semana de posparto después de la semana empecé a fajarme ", comentó la guapa empresaria al mostrar su figura antes y después de estar embarazada. Ella confesó que comenzó a usar faja tras el parto. Su primer paso para poco a poco irse recuperando.
Decidió amamantar a su bebita.
Kenia no estaba satisfecha pues a sus dos primeras hijas no logró amamantarlas como hubiera querido y se impuso lactar a su niñita recién nacida. Fue muy constante y lo logró. La lactancia también le ha ayudado mucho a perder peso y a que su útero regresara a su estado natural tras el parto.
Mostró a sus fans la faja postparto que lleva.
"Esta es mi faja postparto de @solbeautyandcare Me encanta!
Tienen los mejores productos colombianos ", comentó la estrella de Larrymanía al darles los datos a sus seguidoras de los productos que usa para moldear sus cinturita.
A los 6 meses de tener a su bebita comenzó el BS Fit Reto.
"DÍA 10 de 60 GRACIAS POR MOTIVARME EN LOS COMENTARIOS LOS ESTOY NECESITANDO Y LO LOGRAREMOS . Gracias amor por estar juntos en este reto @bsfit_reto and @betosierraoficial por su apoyo ", comentó al mostrar este video en donde se le ve con todo dispuesta a moldear su figura.
Larry Hernández también se sumó a este estilo de vida.
"¡El apoyo es mutuo en las parejas y en este reto @bsfit_reto juntos lo vamos a lograr! @larryhernandez ", comentó la empresaria quien ha destacado que realizar ejercicio en pareja la ha mantenido más motivada.
Kenia mostró su intensa rutina de ejercicios junto a su entrenador.
"DÍA 20 de 60. Gracias a todas y a todos por sus bonitos comentarios de ánimo es fuerte esta transición para mi cuerpo y mente pero con la ayuda de DIOS vamos a lograrlo. Gracias amor @larryhernandez por tu apoyo y gracias @betosierraoficial por estar día a día empujándonos a dar lo mejor de nosotros y También gracias al @bsfit_reto faltan solo 40 días más para ver resultados finales", expresó la empresaria al mostrar toda su rutina de ejercicios en aparatos.
A veces se ejercita con Larry Hernández.
La empresaria mostró otro de los videos en donde se le ve entrenando junto al cantante quien destacó la importancia de cambiar el chip mental para transformar sus cuerpos pese al dolor físico al que han estado sometidos.
A los 44 días de seguir el BS Fit Reto el cambio es impactante.
"CHICAS WOW ESTOY EN SHOCK CON MIS RESULTADOS! LO ÚNICO QUE LES AFIRMO QUE SI YO PUEDO PORQUE TÚ NO? 44 DÍAS EN EL RETO @bsfit_reto ", comentó la empresaria así en mayúsculas. Imaginamos la emoción que debe sentir al ver cómo su cuerpo se ha transformado.
Los resultados son muy notorios.
"Chicas 59 días este 2021 es de nosotras vamos a darle con todo por qué si yo logré esto ustedes también pueden claro que sí. Voy a seguir con mi alimentación y ejercicios por que voy por más. Gracias @bsfit_reto @betosierraoficial", expresó la esposa de Larry Hernández al mostrar estas fotos que son la prueba de que esculpir el cuerpo es posible.
Kenia lleva faja mientras entrena.
Para definir todavía más su linda silueta, la estrella de Larrymanía se pone una faja al ejercitarse, de esta manera el resultado es todavía mayor, pues continúa definiendo su cinturita mientras trabaja sus músculos y suda.
Además de pesas también hace cardio.
"Morning cardio done ", comentó Kenia Ontiveros después de realizar una exhaustiva sesión de ejercicios para fortalecer su cuerpo y poner su corazón a trabajar.
Beto Sierra explica un poco más de qué se trata su reto.
El entrenador originario de Los Mochis, Sinaloa, en México, desea que su reto sea accesible a todas las personas que desean hacerlo y por ello tiene clases en vivo y una serie de asesorías para que puedan unirse a este reto que transformó a Kenia Ontiveros.
Los resultados del BS Fit Reto son muy sorprendentes.
"Cambiando cuerpos almas, autoestima y lo principal hacerlo estilo de vida!!! Otra participante que lleva varios retos seguidos con nosotros .
Nunca es tarde para comenzar aparte de salud mejorando poco a poco físicamente. Felicidades @mariana.mm1427_lh y gracias por creer en nosotros", expresaron en la cuenta de Instagram de este reto que prueba que con mucha determinación es posible adelgazar y mantenerse saludable.
Además de los ejercicios el reto también incluye un cambio de alimentación.
"Buscando incitar a mejorar su estilo de vida a las personas y lograr sus metas de nutrición, se crea el reto que incluye programas de alimentación, rutinas de ejercicio, suplementación y clases en vivo", expresan en la página web de este reto.
Larry y Kenia superaron este reto con gran alegría.
"Se llegó el final del reto @larryhernandez @keniaontiverosoficial. (Kenia -10kg ‘22.2lbs’) (Larry -13kg ‘28.8lbs’) Del @bsfit_reto
Aquí va de nuevo demostrando que el que quiere puede nunca es tarde para comenzar", apuntó el entrenador al mostrar los resultados finales a los que llegó la famosa parejita. Ambos se siguen ejercitando con mucha determinación y continúan cuidando su alimentación pues han aprendido a cuidarse.