Clarissa Molina es una de las dominicanas más bellas y exitosas de la televisión latina. La joven representó en 2015 a su país en Miss Universo y posteriormente ganó la corona de Nuestra Belleza Latina en Univision. Desde entonces brilla con luz propia en el mundo del entretenimiento. Una de las preguntas que más se hacen sus fans es qué hace la presentadora para tener esa impactante figura con la que enamora y se roba los suspiros.
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La conductora, quien trabaja en El Gordo y la Flaca, reveló a sus seguidores la dieta que siguió para perder 40 libras. A través de sus redes sociales nos muestra lo que hace para tonificar su linda figura. Además de realizar rigurosos ejercicios y clases de pilates, la presentadora se divierte de lo lindo bailando en bicicleta y hasta haciendo pole dance. Además de la determinación, la clave de Clari es pasarla muy bien y mantenerse siempre en movimiento.
Clarissa empieza su rutina desde muy temprano.
Con ayuda de un entrenador la bella dominicana se ejercita al aire libre durante las primeras horas de la mañana. Uno de sus secretos para estar en forma es la motivación y entrega al cuidado de su figura a través de la actividad física. Nos inspira verla tan activa como parte de su rutina.
Compartió su dieta con la que bajó 40 libras en Miss Universo.
"Voy a empezar por el desayuno. El desayuno consiste en dos claras de huevos, una tacita de piña, de 6 pedacitos a 7, y té o café sin azúcar. Té verde. Luego de snack, entre desayuno y almuerzo, es una manzana verde o seis almendras, una de las dos… En el almuerzo van a comer una ensalada de lechuga y tomate, como a usted le guste, y una lata de tuna con mucho limón. Les digo una lata de tuna porque tiene más proteína. En mi caso, cuando yo la hice me comía media lata de tuna solamente. Pero yo les recomiendo que se la coman completa. Luego en la noche se come otra lata de tuna", compartió.
"Yo me comía la que dejé del almuerzo. Pero como les dije no tienen que ser tan estrictos. Se come una completa en la noche con ensalada con pepino, tomate y lechuga", explicó la presentadora sobre esta dieta con la que logró reducir 40 libras antes de competir en Miss Universo representando a República Dominicana.
Realiza pilates con apoyo de una instructora.
"¡Estoy feliz! Les cuento que había estado buscando un lugar para pilates porque es un ejercicio que trabaja en áreas muy enfocadas. ¡Y ya lo encontré! La semana pasada comencé @ananda_pilates y es exactamente lo que andaba buscando. ¡Vamos por más!", expresó la conductora que se entrena con la misma coach que Gaby Espino.
Utiliza una faja térmica para hacer ejercicio.
La presentadora recurre a las fajas para moldear su silueta. Le gusta especialmente una que es térmica, lo que le permite sudar muchísimo y de esa manera va eliminando la grasa mientras se ejercita. Además, se aplica una crema reductora para que el efecto sea mayor.
La conductora de Univision utiliza un gel reductor.
Para complementar los efectos de la faja térmica que utiliza se aplica un gel frío que la ayuda a quemar la grasa y con el que se da masajes en las zonas que quiere reducir. Esta crema en gel además mejora la apariencia de la celulitis y de las estrías.
Clarissa Molina no pone excusas y se ejercita en casa.
"Vamos a hacer ejercicio", expresó la presentadora al compartir esta rutina de ejercicios que realiza con un par de pesas. Desde su departamento en Miami Clarissa grabó este video para mostrar a sus fans los ejercicios que pueden realizar aunque no puedan ir al gimnasio.
A la reina de belleza le encanta correr bicicleta.
Cada vez que puede Clarissa Molina sale de paseo en su bicicleta por las calles de Miami. Además de disfrutar muchísimo montando en su bici la presentadora realiza ejercicio y quema calorías. Una actividad súper recomendable que todas podemos hacer solas o en familia.
La estrella no puede resistirse a bailar en su casa.
La presentadora lleva los ritmos latinos en las venas y otra manera que tiene para mantenerse en forma –y además ponerse de muy buen humor y alegrarle el día a sus seguidores– es bailando en su casa. Sí, ella solita pone su música favorita y a darle alegría al cuerpo.
La conductora también practica boxeo.
"¡No importa cuantas veces te caigas, sino cuantas veces te levantes! Mientras más grande la prueba, más grande el resultado", comentó la presentadora inspirada al mostrar este video de su rutina de ejercicios boxeando. Otra manera de tonificar brazos, piernas, glúteos y torso.
Ama hacer ejercicio al aire libre.
La joven presentadora se siente súper inspirada a ejercitarse al aire libre. En este clip mostró algunos de los ejercicios que realiza para reafirmar el abdomen y trabajar el área de los glúteos y también las piernas. Nos inspira verla tan concentrada.
Clari prefiere entrenar por las mañanas.
"Mirror selfie ¡Desde que empecé a hacer ejercicios temprano en la mañana mi cuerpo ha tenido un cambio muy positivo! Dale que tú también puedes, si yo puedo tú puedes", comentó la presentadora, quien aconseja a sus seguidores que como ella comiencen el día ejercitándose.
Clarissa también toma clases de baile en un estudio.
"Lo que hago para desconectarme del mundo! Bailarrrrrr con mi queridísima y adorada @janethbriceno en su “Fierce Class” en @doralarts 2900 NW 109 Ave, Doral, FL todos los martes y jueves a las 7pm. Hoy bailamos una samba very sexy", expresó la joven que encuentra en el baile una manera de relajarse y mantenerse en forma.
El volleyball es otro de los deportes que practica.
"Ready. Set. Go! Volviendo a la rutina, preparándome para lo que viene #clarissamolina #enfoque #disciplina #FunFact #AmoElVolleyball #playa #vamosquesepuede @limonadalovers", expresó la presentadora, quien adora realizar este deporte.
Nadar es otra alternativa de mantenerse en forma y saludable.
"¡No importa cuantas veces te caigas, sino cuantas veces te levantes! Mientras más grande la prueba, más grande el resultado. #DaleQueTuPuedes #seguimostrabajando", expresó la conductora mientras mostraba parte de los ejercicios de boxeo que realiza.
La belleza dominicana hasta se ha animado a aprender 'pole dance'.
"@jlo y @iamcardib estoy casi lista para unirme al elenco de su película #hustlersmovie. ¡ a sus órdenes!", expresó la conductora al compartir este video en donde la vemos aprendiendo a realizar esta danza que como ella misma expresó es bastante difícil de realizar. Ella se anima a probar cosas nuevas para tonificar su figura y también para cumplir con su trabajo.
El cuerpazo de Clarissa Molina es espectacular.
Gracias a las distintas disciplinas que practica, como pilates, volleyball y baile, la presentadora luce un cuerpazo de impacto con el que enamora a todos sus seguidores. Además, Clarissa cuida mucho su alimentación, usa geles, fajas y es muy disciplinada.
