En este tiempo nos toca quedarnos en casita. Eso significa que probablemente tenemos más tiempo libre y que nuestros niños tienen muchísima energía acumulada que deben sacar de una manera o de otra. El aislamiento social es un buen momento para ponernos en forma. Adamari López lo hace acompañada de su hija y su prometido. Además, estas rutinas le han estado ayudando a perder peso y se ve más linda cada día.
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Los famosos se están quedando en sus casas pero no quieren dejar de ejercitarse y han encontrado maneras de mantenerse fit desde su hogar. Alessandra Villegas es tan generosa con sus fans que les ha ido compartiendo sus distintas rutinas de ejercicio
La carismática presentadora de Un Nuevo Día sabe que para lograr su peso deseado tienen que alimentarse bien y también realizar ejercicios para así continuar bajando de peso. Como no puede ir al gimnasio en estos tiempos se puso en las manos de su prometido Toni Costa y realizó esta exhaustiva rutina. La estrella mexicana es de las famosas que más se ejercitan y motivan a sus fans a quemar esas libritas de más mediante distintos movimientos y rutinas. Justo después de que comenzó el aislamiento social la cantante y su entrenador compartieron una rutina con sus seguidores a través de Instagram para que nadie tenga pretexto. El galán de las telenovelas mexicanas es uno de los hombres más musculosos que hay y no deja su ejercicio en ningún momento. Al contrario comparte sus distintas rutinas con sus seguidores y se pone a entrenar con ellos. Seamos honestas chicas, si tenemos este coach es más fácil inspirarse. El guapísimo actor es de los que también enamora con su musculatura y en sus redes sociales está compartiendo distintas rutinas para que todos sus seguidores se ejerciten. Desde su jardín el mexicano nos mostró que mantenerse activas no es tan complicado y bueno es que viéndolo a él es todavía más fácil e inspirador. Alex Rodríguez nos demostró que en su casa y la de Jennifer López la actividad es una constante. Ellos tienen un enorme jardín en donde pueden armar un partido de béisbol y literalmente realizar otras actividades con sus hijos. Lo importante es que animemos a nuestros chicos a ejercitarse. La actriz rusa tiene un cuerpo bien esculpido y para conservarlo muy tonificado le dedica cada día un buen rato a realizar ejercicio en donde se encuentre. Desde Acapulco Irina mostró esta rutina para fortalecer sus abdominales, se apoya en un video que ve en la computadora para entrenarse. ¿Te animas? El galanazo de las telenovelas es otro de los que nos enamoran con su figura. Fabi usa a sus dos hijos como pesas para así realizar su rutina de ejercicio. Yo de solo verlo ya estoy muy inspirada a ejercitarme con mis niños en este tiempo en el que tenemos que quedarnos en casa sin que eso sea un pretexto. Para las que usan de pretexto que no tienen equipo o las pesas se agotaron en Amazon, no se preocupen chicas. La actriz nos demuestra que se puede hacer ejercicio con un libro de muchas páginas, con una cubeta con agua o con unas botellas de refresco. Así que cero excusas. Vamos a ejercitarnos ya. La cantante de regional mexicano tiene uno de los cuerpazos más bellos del mundo del entretenimiento. Pase lo que pase ella se ejercita y mientras se encuentra en su casa lo hace bailando junto a su música y la de Bronco, acompañada de su hijito Chema, quien es su mejor compañero cuando de videos en TikTok se trata. La presentadora de Un Nuevo Día nos inspira de muchas maneras y también lo hace acompañada de su esposo Carlos. Los dos siguen una rutina de ejercicios y nos garantizan "que sudarán muchísimo, y el sentimiento de satisfacción al terminar será increíble". Capaz es hora de hacerlo en pareja. La guapísima modelo venezolana tiene un cuerpo de infarto gracias al constante ejercicio que realiza y lo hace cada día sin pretextos. En estos tiempos ha ido compartiendo sus distintas rutinas con sus seguidores. Para los brazos, para el abdomen, para las piernas, los glúteos… nos las ha pasado todas. La bella corresponsal de Suelta la Sopa es otra de las estrellas que generosamente comparte distintas rutinas de ejercicios con sus seguidores. Entre todo lo que mostró este clip bailando con la escoba nos pareció el más divertido y seguramente haciéndolo con tanta intensidad logra quemar muchas calorías. Cada famoso tiene una rutina de ejercicio diferente y la de la presentadora y cantante es de yoga. Nos muestra los ejercicios básicos que tenemos que realizar y nos recuerda "los beneficios maravillosos para tu cuerpo, mente y espíritu". Si nunca has practicado esta disciplina, ahora es el momento. ¿Quién mejor que Maripily para guiarnos en nuestras rutinas? La empresaria nos compartió cada set que tenemos que seguir y nos dio los ejemplos de cómo lograrlo. Viéndola entrenar a ella parece que es muy fácil aunque bueno comencemos de a poquito, la constancia es súper importante pero sí se puede. La actriz guarda aislamiento social pero eso no la detiene a mantenerse en forma y no hay mejor compañero para realizar sus ejercicios que su bellísimo Ángel Alejandro. Vemos a la hermosa estrella moviéndose al ritmo de "Taki Taki" mientras su perrito Oliver no entiende muy bien que es hora de mover el esqueleto. Gerard Piqué sabe que debe mantenerse activo. Una raqueta y un rollo de papel de baño son suficientes para ponerse a realizar un poco de ejercicio en este tiempo de distanciamiento social. ¿Cuántas veces crees que podrías tener el papel de baño sin que se te caiga de la raqueta? Ese es el reto. La polémica cubana tiene en su casa un pequeño gimnasio y en estos días en donde tenemos que mantenernos guardaditos en nuestro hogar le está sacando máximo provecho. Si también tienes algún aparato para entrenarte en tu casa es el momento de sacudirle el polvo y ponerse a sudar la gota gorda. El futbolista y su guapa esposa, Pilar Rubio, no dejan sus rutinas de ejercicio bajo ningún concepto. Al contrario, intentan contagiarle a sus pequeños amor por la vida saludable y activa. Desde su casa han estado inventando un montón de rutinas para mantenerse en forma y sacar toda esa energía. Natasha Araos de Miranda ama ejercitarse y en este aislamiento social no dejará de hacerlo. Ella aprovecha las escaleras de su edificio para hacerlo. Cada vez que puede comparte con todos sus seguidores sus rutinas de ejercicio y le agradecemos muchísimo que nos muestre distintas opciones para estar en forma. Para esta secuencia sólo requieres una persona más para ejercitarse. Así que no te aburras en casa y sigue paso a paso estos ejercicios que nos propone la cantante de Sentidos Opuestos. Queremos que nos la muestre junto a su esposo Eugenio Derbez. Yo sí me voy a animar y la haré con mi hijo mayor.
Adamari López se ejercita en familia como toda una profesional.
Cantando, llamó Thalía a sus seguidores a unirse a su reto de ejercicio.
Gabriel Soto pone a entrenar a sus fans.
Aarón Díaz pone a sus fans a ejercitarse.
Jennifer López y su prometido se ejercitan en familia.
Irina Baeva es de las que se ejercita siguiendo videos.
Fabián Ríos utiliza a sus hijos para ejercitarse.
Bárbara del Regil es la reina del ejercicio.
Ana Bárbara se mueve al ritmo de su música.
Rashel Díaz nos anima a ejercitarnos en pareja.
Alessandra Villegas nos regala sus rutinas completas de ejercicios.
Greidys Gil se ejercita hasta con la escoba.
Patricia Manterola nos invita a realizar yoga.
Maripily Rivera se convirtió en nuestra entrenadora.
Angélica Celaya hace ejercicio con mucho ritmo.
El novio de Shakira encontró una manera para ejercitarse.
Niurka Marcos no sabe de excusas y ella se ejercita pase lo que pase.
El capitán del Real Madrid, Sergio Ramos, puso a toda su familia a entrenar.
La esposa de Chyno Miranda aprovecha las escaleras para ejercitarse.
Alessandra Rosaldo nos muestra su rutina de pareja.
