Hemos oído hablar de la dieta del tomate, la dieta de la piña, la dieta de la pera, la de la sandía, y hasta la dieta de los lunes, pero ¿la dieta de la luna? La teoría tras la misma es fascinante y son muchos los testimonios de que con esta dieta se puede perder peso de forma significativa haciendo ayuno y consumiendo solo líquidos, en particular mucha agua. ¿Lista entonces para conocer cómo se realiza la dieta?
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El secreto de esta dieta es fascinante y la dieta es hasta mística.
Para esta dieta se toman en consideración las fases de la luna porque, según el doctor Christian Dyuraffur, presidente del International Federation of Phyto and Aromatherapy, la luna tiene un efecto en la cantidad de agua que hay en nuestro organismo. Si sacamos provecho de este fenómeno natural, podemos desintoxicar nuestro cuerpo y bajar de peso.
Primero fíjate en el calendario lunar y busca el día y la hora en la que comienza la próxima luna nueva o luna llena.
Esta dieta la puedes comenzar ya sea en la fase lunar de luna nueva o en la de luna llena, pues en estas dos etapas es cuando es más efectiva. A partir de ese día y esa hora comienza tu ayuno de 36 horas (no menos) limitándote a líquidos únicamente que incluyan caldos o sopas de 4 a 5 veces al día.
Si puedes tomar caldos vegetales únicamente, la pérdida de peso será mayor.
Esta receta es fácil y sabrosa. Además es una que puedes aprovechar como base para la comida de aquellos en casa que no esté observando la dieta.
El caldo de pollo es un clásico en toda cocina y es perfecto para tomarlo durante la dieta de la luna.
Claro que, puedes tomar caldo de carne o pescado también. Ahora bien, no te olvide de que tomar mucha agua durante el período de ayuno es altamente recomendable y rendirá mayores beneficios.
La dieta de la luna tiene otros maravillosos beneficios que mucho, como Madonna, aseguran disfrutar de la misma.
Madonna ya ha expresado ser fan de la dieta de la luna. Solo hay que ver la increíble figura de la Reina del Pop a sus 59 años de edad ¡y su cutis! Según ella, lo mejor de esta dieta es que además de esperar pérdida de peso rápida, también te beneficiará de una desintoxicación de tu cuerpo tal que hasta notarás tu piel más luminosa y limpia.
Así que si lo que te encantaría es gozar de un cuerpazo como el de Madonna o el de Shakira...
Fíjate en el calendario lunar y no dejes de probar la dieta de la luna. ¡Suerte!
