A sus 43 años, Gaby Spanic posee un cuerpazo envidiable. ¿Cómo hace para mantener su figura sin aumentar de peso? La actriz venezolana compartió sus secretos y reveló que le debe su cuerpazo a una fruta específica. ¿Cuál es? Aquí te lo cuento.
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Imagen vía Mezcalent
Cuerpazo envidiable.
Como mujer, sé lo difícil que es mantener la figura y más aun bajar de peso después de los 30. Por eso cuando vi esta entrevista de Gaby Spanic compartiendo sus secretos, presté muchísima atención y tomé tona, pues esta venezolana sí que tiene tremendo cuerpazo. Así que tú también toma nota de los secretitos.
Comer entre 5 y 6 veces al día.
La actriz recomienda consumir entre cinco y seis comidas al día, pero deben ser alimentos balanceados.
¡A comer papaya!
La actriz recomienda cambiar el desayono y la cena por la papaya. "Una cosa que yo recomiendo mucho, desayunar papaya y cenar papaya", dijo Graby. ¿Te animas?
Propiedades de la papaya.
"Tiene muchas encimas naturales digestivas que te depuran, te desintoxican el cuerpo. Entonces, en la mañana, prepara tu cuerpo para comerte los alimentos diarios", explicó Gaby sobre esta fruta.
Una dieta balanceada.
La actriz también recomienda mantener una dieta balanceada y no cohibirse. "Me encanta mi pasta integral, sin gluten. O te puedes comer pasta integral con salsa napolitana y un bistecito a la plancha, con mucho ajillo que es mucho antibiótico, entonces no pasa nada", asegura Gaby.
Escoge entre el postre y la copita.
"También tienes que escoger entre el postre o tu copita. Entonces hay que hacer una balanza eso no quiere decir que no te vas a pasar toda la vida apresada y vas a comer puras proteínas. Yo estoy hablando de un estilo de vida", explica.
Su vida entre recetas.
La actriz acaba de lanzar su primer libro de recetas, titulado Mi vida entre recetas, y quiere seguir en el mundo de los libros de receta.
Le encantaría tener su propio restaurante.
Entre los planes de la actriz se encuentra abrir su propio restaurante. "Me encantaaría poner un restaurante, [desarrollar] un menú, hacer mis libros, me encanta la cocina, o los food trucks", reveló.
