Chiquinquirá Delgado compartió en su blog algunos consejos para luchar contra los antojos. Muchas veces sentimos hambre sin explicarnos por qué, ya que hemos desayunado o almorzado hace poco. La bellísima presentadora lleva siempre alguno de estos snacks en su cartera para esos momentos de debilidad en los que se hace difícil no abandonar la dieta.
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Chiqui compartió un vídeo donde cuenta cómo logra combatir los antojos entre comidas. Esas ganas de comer algo dulce que aparecen cuando estás conduciendo, en el trabajo o en lugares donde no es fácil encontrar algo saludable para comer. Son los momentos en lo que más nos cuesta mantener la dieta y por eso recomienda tener siempre a mano algunos de estos snacks bajas calorías que son sus favoritos.
Frutas: le encantan las mandarinas, bananas y manzanas. Las considera sus salvavidas para esos momentos en los que hay que darle batalla a los antojos. Siempre lleva una fruta en su cartera.
Granola con yogurt y miel: la prepara cuando está en su casa y tiene un rato libre. ¡Delicioso!
Ensalada de frutas: a Chiqui le gusta prepararla bien completa con todas las frutas que encuentra en su casa.
Aguacate: solo o con aceite de oliva y sal. La venezolana se describe como adicta al aguacate y asegura comer, al menos, uno al día.
Frutos secos: una mezcla de almendras, maní, pistacho y nueces. Chiqui asegura que es súper práctico llevar una bolsita en la cartera.
La famosa conductora subrayó la importancia de una alimentación saludable para la belleza de la piel y el cabello. Además, admitió que rompe de vez en cuando su dieta pero intenta mantener el régimen el mayor tiempo posible.
Imagen vía Mezcalent y Chinquinquirá Delagado/Instagram
