Chiquinquirá Delgado comparte sus tips para matar los antojos entre comidas

Chiquinquirá Delgado compartió en su blog algunos consejos para luchar contra los antojos. Muchas veces sentimos hambre sin explicarnos por qué, ya que hemos desayunado o almorzado hace poco. La bellísima presentadora lleva siempre alguno de estos snacks en su cartera para esos momentos de debilidad en los que se hace difícil no abandonar la dieta. 

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Chiqui compartió un vídeo donde cuenta cómo logra combatir los antojos entre comidas. Esas ganas de comer algo dulce que aparecen cuando estás conduciendo, en el trabajo o en lugares donde no es fácil encontrar algo saludable para comer. Son los momentos en lo que más nos cuesta mantener la dieta y por eso recomienda tener siempre a mano algunos de estos snacks bajas calorías que son sus favoritos.

Frutas: le encantan las mandarinas, bananas y manzanas. Las considera sus salvavidas para esos momentos en los que hay que darle batalla a los antojos. Siempre lleva una fruta en su cartera.

Granola con yogurt y miel: la prepara cuando está en su casa y tiene un rato libre. ¡Delicioso!

Ensalada de frutas: a Chiqui le gusta prepararla bien completa con todas las frutas que encuentra en su casa.

Aguacate: solo o con aceite de oliva y sal. La venezolana se describe como adicta al aguacate y asegura comer, al menos, uno al día.

Frutos secos: una mezcla de almendras, maní, pistacho y nueces. Chiqui asegura que es súper práctico llevar una bolsita en la cartera.

La famosa conductora subrayó la importancia de una alimentación saludable para la belleza de la piel y el cabello.  Además, admitió que rompe de vez en cuando su dieta pero intenta mantener el régimen el mayor tiempo posible.

Imagen vía Mezcalent y Chinquinquirá Delagado/Instagram