Muchas mujeres queremos bajar de peso, nos conocemos todas las dietas y hasta hemos probado muchas de ellas. Pero, ¿alguna vez has pensado en tu sistema digestivo? Pues, ahí es que recaen muchos de los problemas de peso que la triphala, una hierba curativa de la India, puede aliviar.
¿Qué es Triphala?
Triphala significa "tres frutas", porque este suplemento se compone de tres ciruelas: amalaki, haritaki y bibhitaki, que cuidan los órganos internos del sistema digestivo.
Excelente para el sistema digestivo
Esta hierba proveniente de la India, que se utiliza en la ciencia del Ayurveda, regula la digestión y promueve la eliminación de toxinas y deshechos.
Limpia el colon
¿Cómo lo logra? La Triphala es un laxante sutil y un tónico para el colon. Funciona tan bien, que combate el estreñimiento, evita las hemorroides, elimina parásitos y disminuye la flatulencia, que son factores que contribuyen al aumento de peso.
Ayuda a perder peso
Como la Triphala regula el sistema digestivo, tiene la cualidad de ayudarte a perder peso. "Despierta todos los mecanismos para luchar contra la grasa de tu cuerpo", aseguró la doctora Kulreet Chaudhary.
Otros beneficios
Además de ayudarte a reducir esas libras de más, la Triphala es un antioxidante que ayuda a mejorar la circulación. También, como limpia el colon, te ayuda a evitar dolores de cabeza, irritabilidad y depresión.
¿Cómo tomarla?
Consulta primero con tu médico y si tienes su aprobación, puedes tomar el suplemento varias veces al día o solo por las noches. También puedes prepararte un té con el polvo para tomártelo antes de dormir –aunque el sabor tiende a ser fuerte.
