Falta poco para el verano, y una de las metas de muchas mujeres en esta época del año es lograr lucir delgadas en un bikini. Para conseguirlo, debes comenzar ya. Mira estas recetas variadas, que te ayudarán a mantener la línea o bajar de peso. Además, son deliciosas. ¡Manos a la obra!
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Pasta de quínoa
Si te encanta la comida italiana, sabes que las pastas son deliciosas, pero cuando están preparadas con harina regular, pueden afectar tu peso. Para combatir ese antojito, te recomiendo que prepares esta receta de pasta de quínoa con vegetales salteados y salvia. Delizioso!
Ensalada con vegetales hervidos y huevo
No se puede poner más fresco que esto. Esta ensalada está repleta de nutrientes y vitaminas, sabe exquisita y te ayudará a preparar tu cuerpo para que luzca como deseas. ¡Mira la receta aquí!
Crepas con aguacate
El nombre de esta receta ya me tiene salivando. Es que está compuesta de dos de mis ingredientes preferidos: crepas y aguacate. Mmm! Prepara esta receta para el desayuno, y quedarás satisfecha sin engordar ni una onza.
Salmón a la parrilla
Me encanta el salmón, pues contiene ácidos grasos, que son muy saludables, y es bajo en grasa, lo que hace que puedas llenarte sin preocuparte por tu peso. Aquí te paso una receta facilísima, para que la prepares. Puedes acompañar el salmón de una ensalada; la mezcla de caliente y frío es de mis preferidas.
Berenjena a la parmesana
La berenjena y yo tenemos un romance desde hace décadas. Así que aquí te paso esta receta, también con sabor italiano, para cuando no tengas ganas de comer carne, pero quieras algo sustancioso.
Ensalada de pollo con vegetales
¿Quién dice que el pollo se tiene que comer caliente? Si te sobra de la noche anterior, esta receta de pollo con vegetales salteados es la mejor cuando estás con prisa, pero quieres comer saludable para mantener o bajar de peso.
