Tener un vientre plano, sin hacer abdominales ni dietas, es el sueño más grande de muchas de nosotras. Todas queremos tener la cintura de avispa y el vientre plano. Mientras se hace el milagro, podemos darnos una ayudadita tomando este licuado. Ven que te doy la receta.
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Se trata de un licuado de frutas tropicales que tiene muchas propiedades, entre ellas la de ayudarte a aplanar el vientre. Está hecho con naranja, piña, papaya y banana, lo que lo hace rico en fibra y por tanto excelente para estimular los movimientos intestinales.
Un vaso equivale a cuatro porciones de fruta:
Licuado tropical
Rinde para 2 porciones
Ingredientes
1 taza de naranja cortada en cuartos
1 taza de piña troceada
1 taza de papaya troceada
1 banaba troceada
½ taza de agua
Preparación: Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licúa hasta que te quede un licuado uniforme y terso.
Mira este video para que veas que fácil es preparar este licuado:
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Imagen vía Enriqueta Lemoine
