Muchas queremos vernos como Jennifer Lopez o Sofía Vergara. Lo cierto es que, en gran parte, lucen así porque se cuidan mucho ya que viven de su imagen. Pero tú también puedes lucir tan espectacular como ellas y para motivarte, comparto contigo algunos consejos que nos brindan las famosas más bellas y saludables.
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Imagen vía Corbis
Duerme bien
Para la cantante Christina Aguilera, no hay nada mejor que el sueño. Por eso, piensa que: “Las mujeres gastan dinero en cremas, pero una buena noche de sueño hace la diferencia”.
Descansa
Chiqui Delgado sabe que tiene que descansar y recargar sus baterías para mantenerse así de bella y sana. Cuando subió esta foto a su cuenta de Instagram, la acompañó con este mensaje: “Ya voy para el primero 🙂 #goodnightworld”.
Elige lo orgánico y natural
La versátil actriz y empresaria, Jessica Alba, construyó un imperio billonario con TheHonest Company, porque cree que los productos naturales y orgánicos son mejores para el cuerpo.
Pausa para meditar
Thalía reconoce la importancia de la meditación, y siempre trata de recordárselo a sus seguidores en Instagram.
Tres armas secretas
Para J.Lo, hay tres trucos que son cruciales. “El sueño es mi arma. Trato de dormir ocho horas todas las noches. Tomo mucha agua y tengo una buena crema limpiadora”.
Comida + Ejercicios = Balance
America Ferrera encontró ese balance, y opina que “uno tiene que construir una relación normal entre la comida y el ejercicio. Para mí, no es lucir como una modelo, sino sentirme bien con mi cuerpo”.
Espacio para pecar
Sofía Vergara tiene una dieta estricta, pero opina que su éxito radica en que ella “siempre deja un espacio para pecar y comer postres”.
Dieta y ejercicio
Eva Longoria está consciente de que: “Uno no puede comer todo lo que quiera después de que haga ejercicios. Una buena dieta y una rutina de ejercicios van de la mano”.
De adentro hacia afuera
“Me concentro en lo que estoy comiendo, en cómo alimento mi cuerpo y en cuánta agua tomo durante el día”. Para Eva Mendes, la belleza y el bienestar comienzan desde adentro.
Acepta tus curvas
Chiquis Rivera aprendió a aceptar y amar sus curvas. Por eso, se identifica con un cartel que dice: “Tenía el trasero grande antes de que se pusiera de moda”.
