Seguramente no sabías que andar descalza beneficia tu vida. Conéctate con la madre tierra, libera el estrés y tus emociones reprimidas con una terapia fácil y económica que consiste únicamente en quitarte los zapatos y comenzar a explorar el mundo a través de tus pies. Aquí van los doce motivos por los que amarás estar descalza.
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Mejora tu circulación
Caminar por superficies frías como rocas y nieve recién caída mejorará tu circulación sanguínea y evitará dolores de cabeza, cuellos o manos.
Previene las varices
Andar descalzas evita la formación de esas varices que nos causan tantos dolores de cabeza a las mujeres.
Alivia el dolor de espalda y la migraña
Si eres de las que padece de migraña o dolores de espalda, comienza por quitarte los zapatos más frecuentemente.
Propiedades terapéuticas
Andar con tus pies libres minimiza los cuadros depresivos y neuróticos ya que fortalece tu sistema nervioso.
Combate los dolores abdominales
Previene la inflamación y todos los asuntos referentes a la distención intestinal, úlceras y ácidez estomacal.
Eficaz para los bebés en sus primeros pasos
El contacto de los piecitos de tu bebé directamente con el piso permite que su cuerpo se familiarice con el entorno, además de contribuir a su desarrollo motor.
Fortalece tus músculos y ligamentos
Si decides practicar Yoga o Pilates, ejercicios que obligan a conservar el equilibrio, estarías ayudando a fortificar diversas partes de tu cuerpo.
Elimina toxinas
Saca de tu cuerpo todo lo que esté demás incluyendo esos químicos que afectan negativamente tu organismo, además de la grasa.
Mejora los niveles de azúcar
Si sufres de diabetes la rutina de andar descalza te ayuda a equilibrar tus niveles de glucosa en sangre, conjuntamente con una buena alimentación.
Fortalece tu sistema inmunológico
Contrariamente a lo que dicen, andar sin zapato no nos enferma, todo lo contrario, vigoriza tu sistema inmune en gran medida.
Contrarresta los dolores en los huesos
Si padeces de artritis u osteoporosis esta es una excelente técnica que podrías poner en práctica para aliviar esos molestos dolores.
Aumenta tu carga de glóbulos rojos
Esto evita la acumulación de células reduciendo la viscosidad de la sangre.
