No solo nuestra piel y cabello sufren durante el verano. No tienes idea de cuánto podemos maltratar nuestros ojos cuando estamos al aire libre, en contacto con el sol, la arena y el agua de la playa, ríos, lagos y piscinas. Los elementos pueden ser los peores enemigos de esos órganos tan delicados que son los ojos. Mira la galería de fotos para que veas qué cosas pueden lastimar tus ojos y los de tu familia y cómo evitarlas.
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Imagen vía Corbis
Abres los ojos en el agua
Piscinas, lagos, océanos y ríos no están exentos de contaminación. En el mejor de los casos terminarás con los ojos enrojecidos e irritados.
Crees que el sombrero es suficiente
El sombrero te protege el rostro y el cuello, e incluso los hombros si es de ala ancha, pero no los ojos. Así que tienes que usar gafas de sol cuando estés a la intemperie.
Miras directamente al sol
Con o sin lentes de sol, pero mucho peor si no tienes lentes con protección UVA y UVB, mirar directamente al sol puede ocasionar quemaduras en el globo ocular. Aunque no es un daño permanente, este maltrato puede llevarte a que sufras otros problemas posteriores, incluyendo cataratas y la terrible degeración macular que puede producir hasta ceguera.
No te aplicas protector solar
La piel alrededor de los ojos así como la de los párpados es sumamente delicada. Por eso debes usar protectores solares.
No usas lentes cuando está nublado
No te fíes de las nubes. Los rayos UVA y UVB siguen ahí, así que siempre que estés al aire libre, protege tus ojos con lentes de sol de buena calidad.
Usas lentes baratos
Los lentes de sol que utilizas para proteger algo tan preciado como tus ojos deben tener filtros que bloqueen los rayos UVA y UVB, y si tienen un filtro polarizador, tanto mejor. Los lentes que se compran en las farmacias y en los tarantines callejeros NO reúnen esas condiciones.
Usas lentes de contacto en el agua
Esto lo hice yo por muchos años. Es fatal. Los lentes de contacto son como unas membranas que atrapan todo tipo de bacterias y gérmenes. Así que nadar con ellos en la piscina, lago o en la playa es comprarte el ticket ganador para una infección.
Te frotas los ojos
Si tienes las manos llenas de arena y te estrujas los ojos puedes incluso llegar a lacerarte la cornea. Aun con las manos limpias, si te frotas los ojos y tienes protector solar en el rostro se te irritarán los ojos y terminarás lagrimeando.
Qué hacer para protegerte...
Y ahora viene lo mejor…
Las gafas son imprescindibles
Ten siempre a mano unos buenos lentes de sol y que no te desamparen para que de esa forma te protejas de los inclementes rayos ultravioleta.
En el agua
Los lentes de nadar no solo son para nuestros niños. Úsalos tu también que estés protegida cuando nades o te bañes en la piscina, el lago, río o el mar.
Sé muy cuidadosa...
…al aplicar el protector solar para evitar que te caiga en los ojos y te irrite.
Ten a mano colirio
Unas gotitas refrescarán tu vista y te ayudarán a sentirte descansada.
Suero mágico
Lleva en tu bolso un poco de suero fisiológico. Es magnífico para lavarte los ojos en caso de que haga falta.
