Después de haber sobrevivido la nieve, las brizas del nordeste y la cantidad de abrigos, estoy dispuesta a ponerme un vestido de baño y disfrutar del sol. Casi que puedo sentir el calorcito del verano (mi estación favorita) y estoy lista para hacer ejercicios abdominales y endurecer los músculos de la barriga. Al igual que todas las mujeres, quiero lucir mi bikini con confianza sin que se me vea una barriga muy grande. He aprendido que los ejercicios no son suficientes para aplanar el vientre y hay que estar pendiente de lo que se come. Hay alimentos que llenan el estómago de gases e inflaman el vientre. Aquí reuní esos alimentos para que no los comas antes de ponerte el vestido de baño y exhibas un vientre plano en la playa.
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