El aceite de coco es una de esas sustancias naturales muy versátiles que sirve para cocinar, hornear y también es bueno para el cabello, la piel y el organismo. Consumido por los nativos de islas tropicales por generaciones, los beneficios del aceite son numerosos. Su popularidad lo ha vuelto un favorito en muchos hogares porque no sólo es delicioso sino también efectivo. Estos son unos de los beneficios del aceite de coco.
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Los beneficios del aceite de coco son incalculables. Además es sumamente económico y lo consigues en todas partes. No dejes de probarlo.
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En la cocina
Excelente para hornear y cocinar, usa el aceite de coco en lugar del tradicional aceite de vegetales, de maíz o la mantequilla. El aceite de coco se consigue en distintas presentaciones y es súper saludable. Rico en ácido láurico, el aceite de coco es ideal para cocinar. Estudios han comprobado que el aceite de coco ayuda a incrementar el colesterol bueno (HDL) y el ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
En la medicina
Científicos están usando el aceite de coco para tratar pacientes con enfermedades neurológicas. Pacientes con estas enfermedades son tratados como si tuvieran una diabetes tipo 3 y retuvieran bastante insulina. El aceite de coco es rico en energía ketone la cual nutre el cerebro dándole vigor. Está comprobado que el aceite de coco funciona en pacientes con diabetes 2 y 3.0
Para acelerar el metabolismo y perder peso
El aceite de coco es bueno para las personas que sufren hipotiroidismo. El aceite funciona como un motor y ayuda a acelerar el metabolismo aumentando la temperatura del cuerpo para promover la salud de la tiroides. Muchas personas usan el aceite de coco para perder peso. El aceite ayuda a controlar el apetito. Gente que se toma una cucharadita en ayunas del aceite de coco dice que no siente hambre tan seguido porque se sienten llenas por más tiempo.
Para rendir en los deportes
Atletas y entrenadores que consumen aceite de coco dicen que les da una ventaja para mantener sus niveles de energía durante más tiempo. También dicen que les aumenta la estamina mientras hacen ejercicios sin tener que tomar drogas o estimulantes.
Para el cuidado del cabello y la piel
Mascarillas con aceite de coco son buenas para revitalizar y nutrir el cabello. También está comprobado que el aceite de coco penetra la raíz y regenera el cuero cabelludo maltratado por los tintes. Algunas madres juran que el aceite de coco fue lo que exterminó los piojos a sus hijos.
