No me preguntes por qué, pero nunca le he hecho mucho caso a los sueños. Salvo por una pesadilla horrible que tuve de niña, un par de pesadillas más que tuve en mi adolescencia y cuando estaba en la universidad (y que fueron tan vívidas en su momento, que me pareció que eran reales), y dos sueños: uno en el que volaba sobre los Alpes suizos, y en otro en que me hablaba de tu a tu con la reina Beatriz de Holanda (antes de la ascensión al trono de Máxima de Holanda), jamás me despierto recordando lo que soñé la noche anterior, ni bueno ni malo.
Como además por razones prácticas me parece que cuando uno duerme lo que hay es que descansar, entonces ni me ocupo. Sin embargo, después de leer esto que voy a compartir contigo, al parecer es mucho lo que dicen los sueños, y en especial las pesadillas, de nuestro estado desalud y por lo mismo hay que prestarles atención.
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Diversos estudios han demostrado por qué hay que estar atentas sobre todo con las pesadillas:
1. La gente que sufre de migrañas suele tener pesadillas antes de que les reviente el dolor de cabeza.
2. Así mismo, las pesadillas puede ser reflejo de enfermedad cardíaca: las personas que sufren de angina de pecho y dolores en el pecho, reportan así mismo tener pesadillas frecuentes.
3. Si tus hijos tienen pesadillas recurrentes, puede ser síntoma de que están enfrentando algún trauma o problema emocional, por ejemplo: pudieran ser víctimas de acoso escolar o de otra situación irregular que les genere angustia y ansiedad.
4. También las pesadillas recurrentes pueden ser un síntoma de apnea del sueño, una condición en la cual la persona deja de respirar temporalmente mientras está dormida porque se le obstruyen las vías respiratorias.
5. Igualmente, las infecciones que pueden ir desde una gripe severa hasta una infección renal, también producen alteraciones del sueño y pesadillas.
6. También hay una relación entre experimentar pesadillas violentas con frecuencia y la enfermedad de Parkinson.
7. Los niños que tienen pesadillas recurrentes (de dos a tres veces por semana), son más propensos a experimentar crisis psicóticas (alucinaciones, escuchar voces) cuando crecen.
8. No te pierdas esta: las mujeres que sufren de síntomas premenstruales suelen tener pesadillas agitadas, y durante la menopausia es común que las mujeres tengan sueños extraños.
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