Llegas a casa después de un día largo y te das cuentas de que no has tenido tiempo de hacer nada de ejercicio. Entonces, recuerdas el caso de algunas mujeres que dicen haber perdido cientos de libras con maratones de sexo y te planteas ponerte sexy y cariñosa con tu pareja, para quemar las calorías del día ¡Mala decisión! Si sólo estás recurriendo al sexo para quemar calorías ¡mejor ponte a correr! Y es que, contrario a lo que nos han hecho creer, la actividad sexual quema muy pocas calorías, como indica un estudio dado a conocer por el International Business Time.
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Quienes acabaron con el viejo mito, son un grupo de investigadores canadienses de la Universidad de Quebec en Montreal, que midieron el número de calorías que tanto hombres como mujeres queman en promedio durante una sesión de sexo.
El estudio, realizado entre 21 parejas heterosexuales de entre 18 y 35 años de edad, demostró que tener sexo durante 30 minutos, quema en las mujeres poco más de 90 calorías. Mientras que correr, por la misma cantidad de tiempo, quema más de 200 calorías. De manera más detallada se descubrió que los hombres queman 4.2 calorías por minuto, durante la actividad sexual, mientras que las mujeres queman 3.1 calorías por minuto. Por otra parte, al correr un hombre quema 9.2 calorías por minuto y una mujer 7.1 calorías por minuto.
¡Claro! Los investigadores insisten en que el sexo, sigue siendo una manera placentera de quemar unas cuantas calorías. Y de hecho, aseguran que se genera un gasto energético similar al que se obtiene al caminar. Por lo que no lo descartan como un buen ejercicio. De hecho, los expertos aseguran que si se le pone suficiente esfuerzo y pasión ¡se pueden quemar aún más calorías! ¿Será cierto?
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