Hoy en día hay fiebre de licuados y batidos. Es que son nutritivos y te ayudan a adelgazar. Aquí reúno mis recetas favoritas, para ayudarte a bajar esas libritas y eliminar la grasa del vientre. Toma uno a diario, y podrías lucir tus abdominales sin la necesidad de hacer ejercicios.
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Imagen vía Corbis
Ciruela para eliminar las toxinas
Cuando el organismo se encuentra lleno de toxinas y radicales libres, se hace difícil bajar de peso. Prepara este licuado que te ayudará a reducir la barriga.
Manzana para derretir la grasa
La manzana es mágica para absorber la grasa del tejido adiposo de la barriga. Haz este batido todas las mañanas, para eliminar la grasa de tu cuerpo.
Piña para bajar de talla
La piña es un diurético que ayuda a bajar de peso, porque te hace orinar. Toma este batido en el desayuno, para que haga efecto.
Té de raíz del Ártico para acelerar el metabolismo
También conocido como rhodiola rosea, este té es consumido usualmente por deportistas de alto rendimiento, porque los ayuda a eliminar calorías. Prepara este batido durante el almuerzo, que podría ayudarte a bajar de peso.
Nuez de la India para quemar calorías
Está comprobado que la nuez de la India ayuda al organismo a quemar más calorías por minuto. Aquí está la receta para que lo tomes a diario.
Fresa para suprimir el hambre
Este poderoso batido de fresa controla la cantidad de grelina, la hormona encargada de regular el hambre. Prepáralo a media mañana y te ayudará a adelgazar.
Clorofila para desintegrar carbohidratos
La clorofila es mágica para que el organismo no absorba los carbohidratos y los elimine a los pocos minutos de consumirlos. Prepara este licuado de clorofila para rebajar.
Alfalfa para rebajar 2 libras en 1 semana
Es un poquito amargo, pero este licuado vale la pena si necesitas bajar de peso rápido. Promete reducir dos libras en una semana si lo tomas todos los días.
Café para controlar los antojos
Los antojos son los peores enemigos del peso y este batido de café te ayuda a controlarlos, porque suprime la hormona de la ansiedad. Tómalo a la media mañana.
Vitamica C para aplanar el vientre
La vitamina C es maravillosa para absorber toda la grasa del vientre y lo reduce sin hacer ejercicios. Este licuado contiene naranjas, zanahorias y frutos rojos.
Frambuesas para las hormonas
Este batido te ayuda a nivelar las hormonas para que puedas perder peso. aquí la receta para que lo prepares en casa.
Semillas de girasol para tener más energía
Este batido te va a llenar de energía para que puedas adelgazar rápido.
