Hay frutas que son buenísimas para la piel y la salud, pero hay otras que no son buenas para tu estómago porque inflaman y producen flatulencias. Ten las siguientes frutas a metro, especialmente si vas a asistir a un evento especial para que lo disfrutes sin problemas.
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Imagen vía Corbis
Bananas
No se pueden comer solas porque llenan el vientre de gas ya que tienen mucho potasio el cual se digiere lentamente.
Manzana verde
La manzana verde tiene más fructosa que la roja y se tiende a comer mas rápido. La fructosa se procesa lento y por eso inflama.
Papaya
La papaya es una fruta digestiva, primero te llena de gas para ayudarte a ir al baño.
Peras
Las peras tienen un componente llamado sorbitol el cual se tiende a pegar a las paredes del intestino.
Frutos secos
Los frutos secos tienen un contenido altísimo de azúcar y fibra los cuales se sientan en el colon y se fermentan.
Tomates
La piel del tomate contiene mucho etileno el cual es un gas que sirve para conservar su textura. Muchos organismos no procesan este gas muy bien.
Cerezas
Hay dos problemas con las cerezas: Tienen mucha azúcar y se comen muy rápido. Esto hace que toda la azúcar no se absorba completamente.
Melón
Como dice el famoso dicho, cómelo solo y déjalo solo. El melón no reacciona muy bien cuando se mezcla con otros alimentos y puede producir flatulencias.
Uvas
Al igual que las cerezas, las uvas tienen mucha azúcar y las semillas siempre son difíciles de digerir.
Ciruelas
Tanto las frescas como las secas contienen mucha azúcar y fructosa. Dos ingredientes que se sientan en el intestino delgado.
Frambuesa
Para preservar la forma, el color y el sabor de las frambuesas, los agricultores las riegan con muchos pesticidas que son pesados para el estómago.
Mangos
Trata de no comer la concha porque contiene mucha fructosa y es muy dura para la digestión.
