Ahhh… el sabor a trópico es algo que se me antoja todo el año, y este batido de papaya y piña es precisamente lo que recetó el médico para saciar esa sed. Afortundamente, la papaya es también una fruta maravillosa que tiene el poder de ayudarnos a adelgazar. Es baja en calorías y alta en nivel nutricional. Como yo me muero por su sabor, pero también soy fanática de cualquier receta que complemente mis esfuerzos por adelgazar, este batido es ¡un éxito total! Aquí te la dejo.
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Ingredientes:
Sirve 1 porción
1/2 papaya picada en pedazos grandes
1 taza de piña fresca o congelada picada en cuadritos
2 tazas de leche de almendra
1 cda de miel
hielo
Preparación:
1. Añade todos los ingredientes, menos los cubitos de hielo, a una licuadora y mezcla bien.
2. Añade los cubitos de hielo y vuelve a mezclar hasta conseguir la consistencia de licuado.
¡Salud!
NOTA: Como con todo lo que tiene que ver con tu salud, no olvides consultar siempre a tu médico de cabecera antes de hacer cualquier dieta.
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