La temida y desagradable celulitis es un mal que afecta a la mayoría de las mujeres, sin importar la edad, el peso o el tipo de cuerpo que tengamos. Los motivos son de lo más variados, pero lo importante es saber que sí se puede combatir usando métodos como este exfoliante casero a base de café que te enseño cómo preparar.
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También conocida como piel de naranja, no es solo resultado del sobrepeso o del alto consumo de grasas saturadas y azúcar. También puede estar causada por cambios hormonales, sobreproducción de estrógeno o la falta del tipo de ejercicio adecuado para ciertas partes del cuerpo donde tiende a salir celulitis.
Entonces, no te sientas mal ni avergonzada si eres una de las tantas mujeres que tienen esos tan odiados hoyitos en la piel. Lo importante es saber que sí se pueden combatir y te invito a que pruebes coon este exfoliante casero a base de café.
Tal vez te estés preguntando qué tiene que ver el café con la celulitis. Pues la cafeína (utilizada sobre la piel) activa la circulación sanguínea, lo cual ayuda a reducir los depósitos de grasa. Por eso la mayoría de cremas anticelulitis continen cafeína, y el café es uno de los remedios caseros más eficientes para combatir este mal.
Aquí te indico cómo preparar este exfoliante, que además de combatir la celulitis es buenísimo para eliminar las células muertas de la piel, dejándola bien suavecita e hidratada.
Notarás que recomiendo usar el aceite de naranja, que es el mejor aceite para combatir la celulitis, ya que mejora la circulación de la sangre y ayuda a reducir la flacidez de la piel. De hecho, este aceite es usado es spas para realizar masajes reductores. Así que hazte de un frasco de aceite de naranja y aplícalo en tu piel constantemente.
Ingredientes:
– Media taza de café molido (no puede ser descafeinado)
– 4 cucharadas de aceite de naranja
Preparación y aplicación:
En un bol, mezcla los ingredientes, agregando más aceite si es necesario para lograr la consistencia deseada (debe quedar como una pasta cremosa). Una vez en la bañera, aplica la mezca por todo tu cuerpo como harías con otro exfoliante, con fuerza para eliminar las célular muertas de la piel.
Asgúrate de realizarte masajes circulares en las zonas afectadas para activar la circulación sanguínea. Lo ideal es dejar la mezcla aplicada por unos 20 minutos, para que así penetre en la piel. También es recomendable envolver con papel film las zonas problemáticas, como los muslos, brazos y abdomen, para mejores resultados. Luego, retira el exfoliante con agua tibia.
Tras terminar el tramiento, te recomiendo aplicarte una crema anticelulitis para optimizar los resultados. Repite este tratamiendo unas tres veces por semana y combínalo con ejercicio y una buena alimentación y verás los resultados.
¡Anímate!
Imagen vía flickr
