Conocemos bien los beneficios del yogur, sobre todo los relacionados con el aparato digestivo y la flora intestinal. Pero los atributos de este derivado de la leche van mucho más allá. Es un excelente ingrediente para tus recetas y muy útil para otras tareas en el hogar.
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Imagen vía Corbis
Mascarilla perfecta
Yogur y pepino podría ser el dúo perfecto para mejorar la apariencia de tu rostro. Su contenido de ácido láctico actuará como exfoliante natural y te ayudará a limpiar tus poros. Atrévete a hacer esta mascarilla natural en casa y déjala en tu cara por 15 minutos. Te encantarán los resultados.
Irritación del cuero cabelludo
Si sufres frecuentemente de inflamación en tu cuero cabelludo y además de eso debes luchar en contra de la odiosa caspa, deja actuar un poco de yogur por al menos 10 minutos y verás cambios significativos en tu zona capilar.
Exfoliante para tus pies
Prepara una crema exfoliante para combatir la resequedad de tus talones usando yogur combinado con avena y azúcar. Esto ayudará a producir colágeno y mantendrá tus pies hidratados. Haz esto una vez a la semana para notar un cambio significativo.
Acondicionador para tu cabello
Antes de iniciar tu rutina habitual de lavado de cabello colócate una mascarilla de yogur para acondicionarlo y revitalizarlo, déjala por algunos minutos, luego asegúrate de retirarla completamente con tu shampoo de preferencia.
Manos perfectas
Seguro has visto muchos humectantes para manos a base de yogur y miel. Tú misma puedes hacer una versión casera. Mezcla ambos ingredientes y aplícalos sobre tus manos varias veces a la semana para obtener resultados óptimos.
Decora tus postres light
Si estás intentando perder peso pero te encantan los postres, puedes usar una mezcla de yogur natural, cacao y endulzante de tu preferencia para decorar la versión light de tus dulces favoritos.
Pintura para tus niños
Fácil, divertida y ecológica será esa nueva pintura que tus hijos amarán. Mezcla yogur más colorantes y estará lista para usarse por los artistas de la casa.
Smoothies de frutas
Si te cuesta comer frutas y no toleras el yogur natural, prepara deliciosos smoothies para toda la familia mezclando ambos ingredientes, añade el endulzante de tu preferencia y estarás ofreciéndoles una bebida hecha en casa muy nutritiva.
Aderezos para ensalada
A nadie le gusta un ensalada sin sabor y un aderezo a base yogur le da un toque especial a este nutritivo plato. Pica perejil, ajo y agrega un poco de sal y pimienta. No te vas a arrepentir.
Piel enrojecida
Luego de una larga exposición al sol, aplícate yogur sobre la piel enrojecida y podrá calmar el ardor y refréscarla. Trata de tener mucho cuidado para la próxima.
