Me encanta comer vegetales, sobre todo frescos y en ensalada, y por eso siempre tengo lechuga en casa. Además de contener vitaminas A, C y E y cero calorías, tiene un alto contenido de agua y es maravillosa para tu belleza. En honor a este vegetal, comparto contigo trucos de belleza con lechuga.
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Reduce manchas
Gracias a su alto contenido de antioxidantes, la lechuga ayuda a disminuir las manchas que van apareciendo en tu piel con el pasar de los años. Sólo necesitas hervir un par de hojas de lechuga en medio litro de agua a fuego muy lento durante dos horas, colar el agua, dejar enfriar y aplicar sobre la zona afectada usando un algodón o gasa, mínimo una vez al día.
Mantiene la piel joven
Necesitarás el líquido que sueltan las lechugas cuando comienzan a madurar, un par de cucharadas de miel y algunas gotas de zumo de limón. Mezcla todos lis ingredientes, aplica la mezcla en tu cara y deja actuar por 15 minutos antes de enjuagar. Esta mascarilla ayudará a mantener tu cutis joven y fresco.
Ayuda a que huelas bien
Seguro tienes tu perfume favorito. pero este truco te ayudará a mejorar el incómodo problema del mal olor corporal. Machaca en un mortero un par de hojas oscuras de lechuga, el líquido que comenzarán a soltar es clorofila y hará las veces de un excelente desodorante natural.
Disminuye el enrojecimiento de la piel
El enrojecimiento de tu piel, que es común sobre todo en pieles sensibles, puede tratarse atomizando agua de lechuga sobre el rostro limpio en la mañana y en la noche.
Disminuye el acné
Una mascarilla de lechuga iceberg macerada es una solución natural para tratar efectivamente el acné. Aplícala sobre tu rostro, déjala actuar media hora y aclara con agua tibia. Para que sea efectiva debes usar la mascarilla diariamente, por al menos 15 días.
Contribuye a la pérdida de peso
Además de tener un bajo contenido calórico, la lechuga tiene mucha agua, ambas cualidades son importantes para la pérdida de peso. Estos son los cuatro tipos de lechuga que más te pueden ayudar a perder peso.
Tonifica la piel
Utilizar la lechuga como mascarilla o compresas de agua de lechuga en gasas o telas limpias contribuye a mantener la piel tonificada y humectada.
Ayuda a conciliar el sueño
Todas sabemos la importancia de dormir para mantenernos bellas. Tomar una infusión de manzana y lechuga antes de dormir ayudará a que concilies el sueño más fácilmente. Este remedio es especialmente valioso para quienes sufren de insomnio.
Mantiene tu cutis limpio
Licuar unas hojas de lechuga con media taza de café con agua, aplicarla sobre tu rostro, dejarla actuar por 15 minutos y retirarla con agua tibia contribuye a que tengas un cutis limpio y suave.
Contribuye a disminuir la celulitis
Gran parte de la formación de la celulitis tiene que ver con la retención de líquidos, y la lechuga es un excelente diurético. Tomar tres tazas de infusión de lechuga al día contribuirá a disminuir la aparición de celulitis.
