De nuestras abuelitas aprendimos que lo natural es lo mejor. Por eso no es raro que, por lo menos, pongamos en práctica uno de los remedios caseros que éstas nos enseñaron. Que si la miel para una piel lozana y suave, que si la naranja para limpiar el rostro, que si el limón para ocultar el vello facial…Y dentro de todas estas costumbres, para mantenernos bellas, no podía faltar la gimnasia facial para verse más joven.
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Por si nunca habías escuchado sobre esto, se trata de una serie de ejercicios que se llevan a cabo en el rostro y que si se realizan de manera frecuente, pueden "tonificar la musculatura facial con una mejora visible de nuestra expresión", como explica el portal Saber Vivir.
Existen varios ejercicios para fortalecer los músculos del rostro, pero los más populares son los siguientes. Pon mucha atención.
Para evitar la caída de los párpados
Utiliza los dedos índices en medio de las cejas y mueve los dedos índices hacia arriba y los pulgares hacia abajo, haciendo bastante fuerza. Como se muestra en el video de YouTube subido por Dakidissa.
Embedded content: https://www.youtube.com/watch?v=ODyJ17OC_Hs
Disminuir la papada
Utiliza las manos para jalar la piel del cuello hacia abajo mientras tu cabeza se mueve hacia atrás. Para trabajar el mentón ejercita la mandíbula sacándola todo lo que puedas, de tal manera que el labio inferior cubra al superior. Mira cómo hacerlo en el siguiente video de YouTube subido por Dakidissa.
Embedded content: https://www.youtube.com/watch?v=-v7rTfePvZ8
Para reducir las arrugas de la frente
Coloca los dedos en el nacimiento del cabello y empuja hacia arriba con fuerza mientras tus cejas intentan bajar. Este ejercicio te ayudará a reducir las líneas de expresión horizontales. Mira cómo hacerlo en el siguiente video de YouTube subido por Dakidissa.
Embedded content: https://www.youtube.com/watch?v=W8UfoPpBIxg
Imagen vía Thinkstock
