Inés Gómez Mont ha revelado a sus seguidores en las redes sociales sus secretos para recuperar su figura en tiempo récord, después de haber dado a luz a mediados de junio pasado. La presentadora mexicana luce espectacular tras menos de dos meses de la llegada de su bebita María.
Más en MamásLatinas: 36 Famosas que recuperaron su figura tras dar a luz en tiempo récord (FOTOS)
Con seis hijos, la conductora mexicana ya tiene experiencia de sobra para saber cómo lidiar con la etapa tras el parto, y algunos de sus consejos seguro que ya los conoces, pero otros te pueden ayudar a perder esas libras de más tras el nacimiento de tu bebito.
Está amamantando a su bebita María.
"Para las que me preguntan cómo le he hecho para recuperarme a un mes y medio de dar a luz, les cuento que lo primero es que estoy dando leche materna y eso ayuda mucho a recuperarnos", compartió la conductora en su cuenta de Instagram.
También está haciendo mucho ejercicio.
"También soy muy disciplinada con el ejercicio, desde que estaba embarazada hacía cardio todos los días y eso me ayudaba muchísimo", reveló Inés.
La conductora se daba dos masajes linfáticos por semana.
"También dos veces a la semana me daba masaje linfático", contó Inés sobre una técnica muy recomendable para ayudar a deshacer la grasita que queda acumulada en el abdomen tras el parto.
Una alimentación saludable es fundamental para recuperarse.
"De verdad alimentarnos bien es lo más importante y más cuando un bebé se está desarrollando", añadió la conductora. Eso sí, reconoce que también se echa sus antojitos pero solo "de vez en cuando".
Come pura proteína y tiene vetados los carbohidratos.
"Ahorita estoy desayunando, comiendo y cenando pura proteína y verdura y grasa saludable como aguacate y nueces, aceitunas, olivo, etc. NADA DE CARBOHIDRATOS!!!" contó la conductora sobre su dieta.
Así de espectacular luce a menos de dos meses de haber dado a luz.
"Cuesta mucho trabajo pero les juro que con disciplina y con sacrificio vale la pena!!! Ustedes pueden!!! Cuídense y verán grandes resultados!!! Todavía me falta, cada vez menos, pero me falta…. SÍ SE PUEDE!!!" terminó Inés su inspirador mensaje.
