Misty Mitchell llegó a pesar 296 libras, pero eso quedó en el pasado. Ahora no solo presume una esbelta figura, sino que despierta más de un suspiro y se dedica a aconsejar a otras mujeres que como ella, quieren perder peso. ¿Su secreto para bajar 137 libras? Aunque no lo creas dejar de consumir alcohol. Te muestro su sorprendente historia y transformación.
Más en MamásLatinas: 8 Motivos por los que no puedes bajar de peso
Imagen vía Misty Mitchell/Instagram
Mientras se recuperaba de la cirugía de una hernia espinal decidió que era hora de bajar de peso.
Ella cree que tener un estilo de vida sedentario y una lesión en la espalda fueron las principales causas de su aumento de peso. Tenía problemas para agacharse, para pintarse las uñas y hasta para abrocharse el cinturón de seguridad del carro.
Dejar de consumir más de 1000 calorías de vodka al día fue clave.
Dice que se podía llegar a tomar medio litro de vodka al día, y para recuperarse de la resaca consumía muchos carbohidratos y comida chatarra en general.
No le creen su edad porque ha rejuvenecido totalmente.
Las fotos de su transformación son realmente impresionantes, a pesar de que tiene 36 años, la gente cree que se ve de 20. ¿Qué opinas?
Antes se sentía invisible, ahora ha notado que los extraños se le acercan y le sonríen.
Esta madre de Texas reconoce que desde que ha perdido peso la gente se le acerca, y cada vez que ella sonríe alguien le sonríe de vuelta.
Y aunque muchas no lo queramos oír, ejercitarse jugó un papel fundamental.
Empezó a levantar pesas cinco días a la semana. También realiza yoga. “Tengo brazos con definición y bíceps, eso es algo que nunca tuve antes”, contó.
Pasó de tener 60 por ciento de grasa corporal a tan solo 25 por ciento.
“Tengo 25% de grasa corporal ahora, y estoy orgullosa de ello. Mis músculos son fuertes y mi grasa ha disminuido en gran cantidad”, aseguró.
Se sometió a un ‘Tummy Tuck' para eliminar el exceso de piel en el abdomen.
Una de las consecuencias de una gran pérdida de peso es sin dudar quedar con piel colgante. Desafortunadamente este es un problema que la originaria de Texas tuvo que tratar con cirugía estética.
La tecnología también la ayudó a perder peso.
Dice que recurrió a ShapeFit, una herramienta online que la inspiró a perder peso y ponerse en forma.
Creó su propia compañía para ayudar a otros a perder peso igual que ella.
“Mind Your Macros” es un sitio de Internet creado por Misty en el que se puede tener acceso a diferentes clases de recomendaciones para estar saludable y en forma.
Aunque siempre se consideró una persona feliz, jamás imaginó que podría estar más contenta.
“Pensé que era feliz antes, pero estaba simplemente sobreviviendo, no tenía idea de lo feliz que podría llegar a estar y lo maravillosa que la vida podría ser”, manifestó.
