Si hay algo que todas anhelamos es tener un cuerpazo y vernos súper bellas en bikini. Pero cuidado chicas, muchas veces por querer perder libras ponemos nuestra salud en riesgo. ¿Quieren saber los peligros de los métodos "milagro" para bajar de peso? Aquí se los cuento. Con la salud no se juega.
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Imagen vía Corbis
Herbalife
Este plan de dieta que reemplaza las comidas normales con batidos especiales existe desde 1980, pero ha recibido grandes críticas por su alto contenido de cafeína y plomo que generan hipertensión.
Productos light
La nutricionista Felicitas Espinosa Figuero explica que el aspartame que contienen la mayoría de estos productos afecta a los riñones. Al elevar los niveles de azúcar en el cuerpo, finalmente terminan produciendo aumento de peso.
Slim Fast
Otra de las dietas de reemplazo de comidas, Slim Fast contienen alcoholes de azúcar que actúan como laxantes, afectan al intestino delgado, generan deficiencias de cobre y afectan al sistema inmunológico.
Laxantes y diuréticos
Abusar de estas sustancias en la búsqueda de perder peso genera desnutrición, hipertensión e insuficiencia renal.
Nuez de la India
El consumo de esta semilla para bajar de peso genera muchos problemas en la salud que van desde las náuseas y el vómito hasta la baja en la frecuencia cardiaca e incluso la pérdida del conocimiento.
Guaraná
Consumir altas dosis de guaraná afecta el sistema nervioso central por su alto contenido de cafeína, altera los patrones de sueño, genera ansiedad, nerviosismo, dolores de cabeza y mal genio.
Hoodia Gordonii
La falta de estudios científicos sobre los efectos que tiene este cactus en el cuerpo y la salud nos indica claramente que debemos mantenernos lejos de ella, sobretodo si estamos en embarazo o lactando.
Pastillas para adelgazar
La gran mayoría de estas pastillas contiene anfetaminas que trastornan completamente el sistema nervioso, el humor y los patrones de sueño.
