A muy pocas mujeres nos gusta la tediosa tarea de lavar los platos pero hay ciertas cosas que podemos hacer para que sea más agradable. Eso es lo que asegura un reciente estudio de la Universidad de la Florida que reveló que si lo hacemos con gusto, te ayuda a liberar el estrés. ¡Relájate y lava los platos!
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Imagen vía Corbis
Pon música agradable
La música ayuda a acelerar tus niveles de adrenalina y por ende la tarea va a ser más rápida.
Despeja el área
Facilita el trabajo despejando la zona de tal manera de que puedas tener espacio para quitar y poner los platos y las ollas.
Escoge un aroma relajante
Compra un jabón para lavar platos con aroma a lavanda, océano o flores. Estas fragancias reducen el nivel de cortisol en el organismo.
Divide los platos y las ollas
Coloca unos los platos en el lavador automático y los otros en el fregadero para que la cantidad no se vea tan agobiante.
Invierte en guantes resistentes
No compres guantes baratos que en realidad no protegen tus manos. Invierte en unos que queden ajustados para que puedas lavar los platos con facilidad.
Compra esponjas con varitas
Para proteger tus manos y uñas compra esponjas que vienen con una varita para que no tengas que tocarlas directamente con la manos.
Usa el tiempo para meditar
Aprovecha el momento para meditar mientras lavas los platos con el jabón. El movimiento repetitivo te ayuda a relajar.
Ten un trapo listo para secar
Invita a tu niño para que te ayude a secar los platos con un trapo a la medida que los vayas lavando. Así los puedes guardar de inmediato.
Consiente tus manos
Compra una crema hidratante para manos y aplícala al terminar de lavar los platos para que quedes con las manos suaves.
