De pronto soy muy chapada a la antigua o muy modesta, pero no me imagino haciendo yoga en una clase mixta completamente desnuda. Así como lo oyes, yoga al desnudo es la nueva práctica que el estudio Bold & Naked, de la ciudad de Nueva York, está ofreciendo a los fans del movimiento. Con la garantía de lograr una liberación y relajación absoluta sin las barreras de la ropa y la apariencia, los practicantes van a vencer todos sus miedos e inseguridades. Ahora te cuento más sobre los beneficios.
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El propósito de la clase es celebrar y acentuar la sensualidad y no la sexualidad. Las clases se tienen que tomar con seriedad y disciplina. El estudio ofrece clases para mujeres, hombres y mixtas. Joschi Schwarz y su socia Monika Werner abrieron el estudio hace 8 años, pero no habían ofrecido las clases al desnudo hasta hace 2 años. Comenzaron con clases sólo para hombres, después mixtas y a principios de este año introdujeron sólo para mujeres. Monika Werner sabe que los beneficios físicos del yoga al desnudo son muchos, pero también sabe que tiene beneficios sicológicos sobre todo para la mujeres. Monika asegura que cuando las mujeres se ven desnudas entienden que hay diferentes tipos de cuerpos y que no tienen que compararse con modelos.
Yoga al desnudo (Sankrit nagna yoga) existe desde hace mucho tiempo. Hay muchas series de videos por Internet y DVD de la práctica con centros en Arizona. Cuando Joschi y Monika se enteraron de la acogida de la técnica decidieron traerla a la gran manzana y ampliar la comunidad. A diferencia de otras clases, en el yoga al desnudo todas las personas están en la misma página. Sienten que se han quitado la máscara que los cubre, no tienen nada que esconder y son un libro abierto. Según el par de dueñas todas las personas terminan las clases felices y rejuvenecidas. Sinceramente, me preocupa la higiene de estas clases. No confío que las colchonetas, los cubos, elásticos y demás instrumentos para la clase estén completamente limpios. Además, supuestamente el objetivo del yoga es la conexión y relajación interna. Uno tiene que estar en su propio círculo y no comprendo de que forma la ropa interfiere en ello. Pero bueno, lo único que realmente importa es que uno haga ejercicio aunque sea de cualquier forma.
