12 Cosas HORRIBLES que nadie te dice sobre el posparto y cómo enfrentarlas

Las diferencias entre una mujer embarazada y una de postparto son del cielo a la tierra. Nunca tuve ni la piel, ni el cabello, ni las uñas tan lindas como durante mis dos embarazos. Pero como la canción de Emmanuel: "todo se derrumbó", cuando nacieron mis dos hijos. Mira las fotos para que veas todo lo que nos ocurre durante el tiempo posparto y cómo remediarlo

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Imagen vía Corbis

Adiós estrógeno

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Con el nacimiento de nuestro bebé, baja el estrógeno que nos mantenía la piel iluminada.

Solución

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Ten paciencia, toma mucha agua, come frutas como la piña y la papaya y acepta toda la ayuda que tu pareja, tu mamá y tus amigas puedan darte.

Axilas y pezones oscuros

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Es normal. Lo de los pezones es para tu bebé pueda verlos mejor y así poder alimentarse. También es normal es el oscurecimiento de las axilas.

Solución

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Paciencia: Con los cambios hormonales, los pezones volverán a su estado natural, lo mismo que las manchas de las axilas.

Bienvenidas manchas de paño

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Horror de los horrores. No es solo la falta de sueño, es que además tienes un antifaz oscuro en la cara que no se te quita con nada.

Solución

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No salgas de tu casa sin bloqueador solar y evita exponerte al sol para que las manchas no sigan oscureciéndose, y de nuevo: ten paciencia, con suerte las manchas se aclararán.

Estrías

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Son detestables y en algunos casos inevitables.

Solución

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Piensa que todo es por esa personita maravillosa que tienes en tus brazos y además resígnate porque las estrías no desaparecen … ¡jamás! Para ayudarte un poco, mantén tu piel hidratada: ientras más emoliente la loción, mejor.

Flaccidez

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Especialmente en los días subsiguientes al parto, tu piel parecerá un acordeón estirado.

Solución

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Ejercítate con regularidad. Todo (o casi todo) volverá a su sitio en nueve meses con una buena dieta y ejercicio.

Hola acné

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Hormonas, estrés, falta de sueño, todo conspira para que aparezcan en tu piel los odiosos síntomas del acné.

Solución

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Mantén tu piel limpia e hidratada. No uses productos abrasivos y en cambio sí un tónico no muy astringente. Una exfoliación suave también puede ayudar.

Línea negra

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Otro horror esa odiosa línea oscura que nos parte el abdomen en dos de arriba a bajo.

Solución

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Paciencia, que con los cambios hormonales esa línea se irá desapareciendo con el tiempo.

¿Mostacho?

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Como lo oyes. Las hormonas son una cosa sería y ahora resulta que de la noche a la mañana también tienes bigote.

Solución

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Depílate con crema o cera, o aclara con agua oxigenada.

Pelos en los pezones

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Puede ocurrir y la culpa es de las hormonas.

Solución

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Agarra tus pinzas y adiós pelos.

Pezones rotos

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Al principio amamantar puede ser complicado y eso toda mamá primeriza lo sabe.

Solución

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A todo se acostumbra una. Al principio usa lociones especialmente creadas para ellos, como las de Mederma de lanolin, que no afectarán a tu bebé. También prueba los discos de gel, como estos de Lansinoh, que se sienten como un suspiro en pezones irritados.

Várices

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El sobrepeso y la inactividad se traducen en problemas circulatorios.

Solución

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Eleva las piernas, trata de no pasar tanto tiempo sentada, de perder peso y de hacer ejercicios como caminar y montar bicic¡cleta para recuperar tu normalidad.

¿Y la melena qué?

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El cambio hormonal que representa el parto hará que tu cabello vuelva a ser el de antes del embarazo.

Solución

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Toma vitaminas para el cabello y cámbiate a un champú para evitar la caída. Aprovecha para darte un buen corte y disfruta tu normalidad.

¿De verdad esto es importante?

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Corbis

Comparado con el bebé que tienes en tus brazos, nada importa: no dormir, andar despeinada, o que te cambie el cuerpo. Todo pasa y el cambio más maravilloso que mujer alguna puede experimentar ya lo estás viviendo: eres mamá.