Estar hinchada es algo que me sucede mucho más a menudo de lo que quisiera admitir. Suele ser algo común para muchas de nosotras, especialmente si hemos comido demasiada fibra o alimentos demasiado pesados para nuestros estómagos. Por lo tanto, en este #MiércolesDeBatidos, te tengo una deliciosa receta para un batido que ayudará a combatir la odiosa hinchazón.
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Podrías tomarte un té de menta para mejorar tu problema, pero no ¿no crees que un batido sería una mejor opción? La receta que tengo para ti contiene sandía, banana y menta. Estos tres ingredientes combinados crean una fuente inagotable de nutrición que no sólo tienen un sabor delicioso, sino que ayudan a deshacerte de esa pancita hinchada.
Ingredientes:
1 banana
2 tazas de sandía
Un puñado de hojas de menta frescas
1 taza de leche de almendra
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes juntos, añadir más líquido si es necesario a la mezcla. Agregar cubos de hielo en un vaso antes de servir.
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