Muchas mujeres padecen el incómodo problema del cabello grasoso. Siempre pensé que las causan eran genéticas pero me sorprendió descubrir que la alimentación es crucial. Hay ciertas comidas que provocan que nuestro organismo produzca mayor cantidad de sebo y el exceso de esa grasa natural del cabello es lo que hace que se vea apelmazado, como si estuviera mojado, sin brillo y pesado. ¡Toma nota!
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Imagen vía Pixabay
Fast food
Este tipo de comida rica en grasas saturadas hace que las glándulas sebáceas produzcan mayor cantidad de sebo.
Harinas refinadas
Los productos elaborados con harinas refinadas contienen gran cantidad de grasa.
Chocolate
A pesar de ser delicioso y un poderoso antioxidante, el chocolate es muy rico en grasas saturadas.
Embutidos
Los embutidos y patés contienen un altísimo porcentaje de grasas muy dañinas para tu cabellera.
Conservantes
Los helados, caramelos y jugos contienen gran cantidad de conservantes que ayudan a aumentar la producción de grasas.
