Las mujeres hacemos lo que sea cuando se trata de perder peso, ¡sin importar los límites! Para darte una probadita de ello, te muestro las 10 peores dietas del 2014 que casi casi nos matan… Vas a quedarte boquiabierta.
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Con tanta información cuestionable en la punta de nuestros dedos, no es nada extraño que el mundo se deje guiar por "gurús" que, a final de cuentas, no saben ni dónde están parados. Un ejemplo perfecto son esas dietas extremas que ves por ahí: que sí la del té, que sí la del orine, que sí la de cero azúcar, cero carbohidratos… Para mí, encontrar el peso ideal se trata más de un balance, no de matarse de hambre como muchos proponen. ¡Así que alerta! No sigas ninguna sólo porque están de moda.
Imagen vía Corbis Images
Paleo
La idea detrás de todo es comer como un cavernícola… ¡Al más puro estilo de Pedro Picapiedra! Aunque sus seguidores afirman que sí funciona -y quizás sí, por la falta de carbohidratos-, pero a la larga puede ocasionarte pérdida de masa muscular y bajas de energía.
Cura del té
La famosa cura del té, donde debes tomar hasta 10 tazas de té verde y té negro al día, promete quemar la grasa rapidísimo. Pero, la taquicardia e insomnio que va a causarte no será nada normal.
Dieta de la gelatina
Pasar tres días consumiendo gelatina “sugar-free” te ayuda a desinflamar y a bajar la panza para esas ocasiones especiales de último minuto. ¡Uy!
Bebedizo de arcilla
Los “expertos” juran que diluir una cucharada de arcilla en polvo en agua tibia, y consumirla cada mañana, puede ayudarte a bajar de peso en un dos por tres. ¿Qué? ¡Susto! Ni loca lo probaría…
Cero azúcar
Endulzar tu café con stevia es una cosa pero, ¿consumir sólo “sugar-free”? Es el peor daño que le estás haciendo al cuerpo. Cuando le quitan el azúcar a los alimentos, le agregan químicos aún más dañinos, sin mencionar que te mandan al baño de una…
Dieta del orine
Recuerdo que mi abuelita usaba el primer orine de la mañana para aliviar juanetes o irritaciones en la piel. Sin embargo, hay cosas aún más asquerosas: hay gente que se bebe el orine porque, aparentemente, acelera el metabolismo. ¡Me muero!
Cura del limón
Dicen que tomar el zumo de limón por 20 días continuos quemará la grasa como por arte de magia… ¿La gastritis y los dolores de estómago también estarán incluidos?
Batidos
De vez en cuando yo me tomo mis batidos… ¡y es que son la mejor manera de consumir los vegetales! Pero reemplazar la comida por un smoothie, tres veces al día, es de los cuentos más locos que he escuchado.
Batidos de proteína
El mismo cuento ocurre con los batidos de proteína. Sí, te ayuda a construir músculo y te mantiene lleno por más tiempo pero nunca podrás compararlo con un buen plato pollo, vegetales y arroz.
Dieta del hilo
Muchas mujeres han optado por amarrarse una cuerda en la barriga para evitar comer de más. ¿Funciona? Ni idea, pero al parecer se hizo tan comercial que compañías ya han patentado el “hilito”.
