15 Afirmaciones para decretar un Año Nuevo lleno de bienestar y felicidad

Inicia un nuevo año y eso significa borrón y cuenta nueva. La celebración debe ser con bombo y platillo, pues cerramos un ciclo de nuestras vidas y damos inicio a un nuevo capítulo. No importa si hemos enfrentado obstáculos durante el año que queda atrás, podemos recargar las pilas, llenarnos de fe y, sobre todo, esperanza. Te compartimos 15 afirmaciones que debes repetirte durante los primeros días —y semanas— del año para conectar con la sabiduría interna que te indicará el siguiente paso a seguir.

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Las afirmaciones que comienzan un ciclo nuevo en tu vida, siempre tendrán el poder de la energía de un nuevo comienzo. Eso sí, debes de tener muy presentes todas las enseñanzas y aprendizajes que te ayudaron a madurar durante el ciclo anterior, para que te acompañen en tu camino de evolución.

Afirmar es crear, es sentir y es vivir todo aquello que quieres que llegue a ti. Si los planes que tienes para tu renovación se acomodan con los planes de tu propia sabiduría interior llegarás muy lejos en el plano de la cocreación, ya lo verás. Así que toma nota para que las puedas pronunciar en los primeros días del nuevo año.

Querido universo, en tus manos dejo mis miedos, mi ansiedad y mi incertidumbre para emprender sobre las enseñanzas de todo lo aprendido.

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Si comienzas tu año con la humildad y con una actitud de soltar, necesaria para recibir los aprendizajes, aunque hayan sido desde situaciones dolorosas, podrás encontrar la paz que te da comprender que todo lo sucedido tiene un por qué y, sobre todo, un para qué en tu vida. Empezarás desde cero, con una actitud totalmente neutra cuando sientas que estás abierta a todas las posibilidades, aunque no sean como esperas que sean, esto te ayuda a soltar el control y a confiar.

Estoy a punto de comenzar la mejor temporada de mi vida porque mi sabiduría interna me preparó para ello.

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Reconoce que todo lo que aprendiste en tan poco tiempo fue un entrenamiento para lo que te toca vivir en la siguiente etapa de tu vida. Siente la fuerza y la resiliencia que puso a prueba todas tus capacidades y explota todo el potencial adquirido. Fluye con la convicción de que tu sabiduría interna está ahí para apoyarte y dirigirte al lugar al que te corresponde ir para evolucionar y avanzar.

Agradezco lo que no fue porque sé que eso me indica la ruta correcta para mi vida, aunque no sea la que yo esperaba.

african businesswoman portrait
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Es un año diferente en que las formas de valorar la vida han cambiado. Si tu aprendes a dejarte ir por el camino que la vida te lleva, podrás sentirte ligera de toda necesidad de poder y control. Comenzar con un agradecimiento, aún a pesar de las dificultades vividas, es la mejor forma de honrar tu confianza ante la vida aceptando que, aunque a veces las cosas no son como quieres, son parte de tu crecimiento.

Confío en mi misma y en el potencial que tengo para aprender cosas nuevas.

Thoughtful young African woman brainstorming
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Afirmar tu capacidad de aprender siempre será la forma en la que demuestras amor propio y confianza en que eres capaz de enfrentar todo lo que te propongas. Además, te lleva a plantearte nuevas metas en tu camino personal. Este año, seguramente, también lo mirarás desde tu camino espiritual. Estarás abierta a todo lo que la vida tenga para ofrecerte y, al haber aprendido a valorar las cosas más allá de lo material, el universo te dotará de todo lo que necesitas desarrollar como un don para dar.

Mi vida es y será abundante y próspera a pesar de los obstáculos del camino.

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Qué mejor entrenamiento emocional que el que recibiste durante el año que está por concluir. Este año y los anteriores pusieron a prueba muchas cosas como el amor, la paciencia, la tolerancia a la frustración y la solidaridad. Lo importante es que sientas que ahora tu abundancia y prosperidad estarán demarcadas por la fortaleza interna y el amor que te ayudará a flanquear los obstáculos en tu camino. Siéntete auxiliada por tu propia luz interior que ella te ampara para abrir tus caminos.

Este año puedo crear nuevas ideas y rutas que me permitan ser creativa.

Woman with ideas as symbol of creativity
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La creatividad implica crear, estamos entrando a un momento de la vida donde todo estará relacionado con las ideas, la imaginación y el pensamiento. Si tú te concentras en encontrar tu camino interior, podrás ayudar a otros a encontrar su camino también. Recuerda que en este año la vida nos ha llevado a enfocar nuestras metas hacia rumbos distintos que nos ayuden a apreciar lo que tenemos de una forma diferente.

Estoy dispuesta a dejarme guiar por mi sabiduría interior y a darle valor a mi intuición.

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Es un año que promete evolución debido a los cambios atravesados, así que dejarte guiar por tu sexto sentido será algo que te ayude a encontrar la plenitud. Es importante que renuncies a los viejos paradigmas y creencias que te tenían estacionada en los mismos juegos psicológicos que te impedían ser feliz y plena. Este año la felicidad tiene otro significado y otra forma de vivirla.

Comienzo el año con salud y lo vivo con plenitud cuidándome y protegiéndome cada día.

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La meditación en movimiento te ayudará mucho. Imagina que una esfera de luz verde de sanación rodea tu cuerpo cuando suenen las doce campanadas que te transportan hacia un nuevo ciclo. Repite la afirmación, con convicción, de que tu organismo está en óptimas condiciones y prométete a ti misma que lo cuidarás.

Me libero de todas las emociones negativas y camino hacia el encuentro con mi plenitud.

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Las emociones negativas de este año están relacionadas con los residuos del estrés y el agotamiento mental que pudo haberte generado ansiedad o depresión. Si te reconectas con el sentido de los eventos ocurridos podrás encontrar el rumbo que esto tenía preparado para tu vida. Así que liberarte sólo requiere de un cambio de percepción y de la aceptación de que, a pesar de que nada volverá a ser como antes, tú serás mucho mejor que antes.

A partir de ahora me comprometo a disfrutar la vida, contemplando y valorando hasta lo más simple.

colorful butterfly is laying on a woman's hand
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En cada amanecer agradece el aire que respiras para que este nuevo sentimiento de gratitud te guíe durante el recorrido de ese día. Al menos date cinco minutos para contemplar algo que te conecte con la naturaleza, algo que haga resonar tu corazón. Quizá escuches la música que te gusta, te regales cinco minutos de meditación, miradas o abrazos a tus hijos o pareja. En fin, tú puedes elegir la forma de disfrutar, lo importante es que reconozcas la luz aún en medio de la oscuridad.

Reconozco que todo lo que necesito está en mi interior y confío en mis capacidades para alcanzarlo.

Look at these guns
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Es una forma de acabar con los falsos espejismos de éxito y enfocar el camino hacia la plenitud de las necesidades genuinas. Cada quien es feliz a su manera y debemos desapegarnos de todo aquello que represente un falso camino. Todo lo que necesitas está dentro de ti y lo que quieras lograr en tu vida tendrá el toque de dar para recibir. Es una ley universal que te meterá en ese vaivén de armonía y balance.

Soy capaz de crear la vida que quiero vivir.

Hands of an Anonymous Woman Writing Notes in her Notebook, a Close Up
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Para crear la vida que quieres vivir, primero necesitas definir lo que verdaderamente quieres. Así que elabora una lista de todo lo que quieras alcanzar durante este año. Metas, proyectos, logros y cualquier otro deseo. Eso sí, no es una lista de propósitos de Año Nuevo, es un diseño de la vida que quieres construir. Trata de incluir en tu lista aspectos materiales, pero también espirituales para que encuentres la integración perfecta a la verdadera plenitud.

Encuentro el propósito por el cual estoy en este mundo y lo desarrollo para mí y para los demás.

She's had an idea
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Este año es importantísimo que encuentres tu misión, aquello que forma parte de tu vocación y que, al mismo tiempo, te permite ayudar a otros. Se trata de que tu trabajo te haga feliz, que te sientas plena con tu familia y con los seres que te rodean y que, además, intentes aportar tu granito de arena con buenas acciones. Encontrar tu camino iluminará tu propósito ya verás.

Abro los caminos y confío en que soy capaz de lograr todo lo que me propongo.

Business woman presenting a copyspace.
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Los caminos siempre se abren con fe porque es la que te permite ver con claridad hacia dónde vas, aunque no tengas certeza. Piensa en tus metas, concéntrate en tu intuición y aprende a leer las señales que te envía el universo. Abrir camino empieza por la mente, por renunciar a todos aquellos límites que tú misma te pones por dudar de ti, empieza por sentir que te mereces ser feliz y por soltar todo aquello que te estaciona en el sufrimiento y rencor. Renuncia y avanzarás.

Todos mis deseos se hacen realidad siempre en armonía con todo el mundo.

The concept of unity, cooperation, teamwork and charity.
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Es un año en el que debemos soltar al ego y comenzar a pensar en los demás. Es un año en el que debemos poner en práctica el mensaje de solidaridad y amor que nos dejó el 2022. Recuerda que tu felicidad tiene que ir en consonancia con la armonía de los demás, sin perjudicarlos. Que tu felicidad no transgreda la vida de otros, es la mejor señal de que estás avanzando en el camino.