Si tu sueño en este 2014 es lucir un cuerpo digno de presumir ese bikini que no usas hace 2 años, estás muy a tiempo para comenzar a comer bien y lograr dejar a todos con la boca abierta en unos meses.
Aunque todo mundo te diga que es complicado y requiere sacrificio, no lo es. Todo se trata de ver las cosas de forma positiva y comer alimentos saludables que aparte ¡son súper ricos! Aquí te dejo una lista de deliciosos alimentos rojos que te ayudarán a quemar grasa más rápido de lo que imaginas….
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Manzana: Aparte de limpiarte los dientes, este delicioso fruto desintoxica tu cuerpo y está lleno de fibra, lo cual significa que si comes una manzana al día como merienda podrías activar tu metabolismo y perder peso.
Pimiento: Uno de los alimentos con mayor vitamina C que existen, el pimiento rojo o chiles rojos contienen antioxidantes que aceleran tu metabolismo y obligan prácticamente a tu cuerpo a quemar grasa. También evitan que se propaguen las grasas.
Granada: De acuerdo a algunos estudios, si comes granada roja por un mes puedes disminuir la panza. La razón es que su jugo y las semillas ayudan a que pierdas peso y te llenan de energía.
Fresas: Estos deliciosos frutos tan sólo tienen 65 calorías ¡por taza! Contienen vitamina C y su fibra ayuda a mantener sano al corazón y tu metabolismo activo.
Tomate: Dentro de sus miles de propiedades puede mejorar la oxidación de los ácidos grasos en tu cuerpo y regular tu metabolismo. ¡Aparte son riquísimos con sal o en salsitas!
Arándanos: Se ha dicho que si los comes constantemente podrían evitar dos ó 3 arrugas en tu cutis, pero aparte te ayudan a quemar grasa –no los azucarados- sino los arándanos silvestres logran bajar el índice de lípidos en tu cuerpo.
Rábano: Son bajísimos en calorías. Una sola taza contiene tan solo 25 calorías y 95% de agua, lo que lo hace un diurético natural.
Té rojo: Súper conocido por ser un té con propiedades detox, también adelgaza. Si lo tomas frecuentemente calientito puede ayudarte a quemar grasa y mejorar el ritmo de tu metabolismo
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